>

孕婦食譜大全

孕婦食譜大全    第45集    奶蔬牛肉湯

標(biāo)簽： 蔬菜牛肉懷孕食譜

簡(jiǎn)介：
奶蔬牛肉湯是將蔬菜和牛肉切成塊，加入牛奶一起燉煮而成的濃湯，懷孕期間孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，除了吃鈣片和普通的喝牛奶方法還可嘗試以下這種將牛奶另作的暖心食譜。下面就一起來(lái)視頻里跟著老師學(xué)一學(xué)吧！
奶蔬牛肉湯制作步驟：
1、洋蔥切丁，土豆削皮切塊，胡蘿卜削皮切丁。
2、牛肉切丁。
3、在鍋內(nèi)軟化黃油，一次放入洋蔥、牛肉爆炒。
4、在牛肉和洋蔥內(nèi)加水和胡蘿卜土豆。
5、加入牛奶，小火慢燉。

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140字

還沒(méi)有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！

你感興趣的文章

  • 玉米雞蛋羹怎么做好吃？
    玉米雞蛋羹怎么做好吃？ 玉米雞蛋羹是適合人群：1歲以上寶寶，玉米取粒熬成蛋羹又香甜又滑，玉米中的纖維素含量很高，寶寶多吃玉米羹，對(duì)防治寶寶便秘、腸炎具有很好的作用。
  • 牛肉米糊&制作寶寶輔食的牛肉如何挑選？（7M+Baby√）
    牛肉米糊&制作寶寶輔食的牛肉如何挑選？（7M+Baby√） 7個(gè)月大的寶寶，大部分能夠接受輔食了。雖然母乳或配方奶粉仍然是寶寶的主要能量來(lái)源，但是為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足，每天的輔食要以碳水化合物和富含鐵的食物為主。今天小編分享的是牛肉米糊，完美涵蓋了這個(gè)階段寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素。
  • 這碗方便粥，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，補(bǔ)鐵好消化！
    這碗方便粥，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，補(bǔ)鐵好消化！ 不知道大家有沒(méi)有感覺(jué)到，如今孩子的智商遠(yuǎn)遠(yuǎn)碾壓我們這一代。近期很火的兩檔綜藝節(jié)目《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》和《最強(qiáng)大腦4》，里面的“才女”“神童”是如何培養(yǎng)出來(lái)的呢？
  • 懷孕之后，最應(yīng)該選擇的4種蔬菜！
    懷孕之后，最應(yīng)該選擇的4種蔬菜！ 懷孕之后，我們都說(shuō)要多吃點(diǎn)蔬菜和水果。在吃蔬菜和水果的時(shí)候，我們一般都會(huì)選擇一些自己喜歡吃的。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，蔬菜水果除了要自己喜歡吃之外，對(duì)孕婦和胎兒有好處，這才是最重要的。
  • 腹瀉又來(lái)襲，常吃這一物避免寶寶拉肚子
    腹瀉又來(lái)襲，常吃這一物避免寶寶拉肚子 近日，鴿子身邊出現(xiàn)了很多例腹瀉患者，有成人，更多的是幼兒。為什么呢？春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，人們倍感舒爽，細(xì)菌們也都開(kāi)始活躍起來(lái)。有時(shí)候外出，吹著風(fēng)，可能細(xì)菌就隨著粉塵被吸入鼻腔中，進(jìn)入口腔中。