孕婦助產(chǎn)瑜伽 蹲馬步式

順產(chǎn)不僅寶寶的胎位很重要，孕媽媽的身體同樣重要。今天就教大家一組孕婦瑜伽，蹲馬步式，不僅可鍛煉身體還可以助產(chǎn)，一起來學(xué)習(xí)吧。