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準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的抵抗力普遍比較差，換季或者被傳染就很容易患上感冒，因此，準(zhǔn)媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該安排一些有助于提高免疫力的食物，這樣就能讓準(zhǔn)媽媽增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒，保證胎兒健康發(fā)育。 預(yù)防感冒的食物有哪些呢，下面我們就一起來(lái)看看吧。