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孕婦可以做哪些運動 美媽養(yǎng)成記

標(biāo)簽: 懷孕7周

簡介:
準(zhǔn)媽媽在懷孕后行動都會非常謹(jǐn)慎,懷孕早期為了寶寶更扎實些,準(zhǔn)媽媽們一般在前三個月不做任何運動項目,但是從懷孕的第4個月開始到第7個月之間,準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)?shù)倪\動,促進(jìn)身體的血液循環(huán)、增加體能、控制體重的快速增長,同時有利于胎兒健康發(fā)育。適合準(zhǔn)媽媽的運動有哪些呢?

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