>

孕婦健康知識(shí)

孕期失眠特?zé)?/span> 584次
  • 孕婦感冒了怎么辦 第83集 14:55
    孕婦感冒了怎么辦 1107次
  • 孕婦有鼻炎怎么辦 第84集 15:06
    孕婦有鼻炎怎么辦 734次
  • 孕期用藥安全 第85集 15:15
    孕期用藥安全 628次
  • 孕期失眠怎么破 第86集 16:19
    孕期失眠怎么破 581次
  • 懷孕后背疼怎樣緩解 第87集 14:50
    懷孕后背疼怎樣緩解 1275次
  • 孕婦咳嗽怎么辦 第88集 16:12
    孕婦咳嗽怎么辦 664次
  • 孕婦做春夢(mèng)是什么意思 第89集 16:19
    孕婦做春夢(mèng)是什么意思 3619次
  • 什么情況下需要確定胎兒的性別 第90集 11:18
    什么情況下需要確定胎兒的性別 219次
  • 冬季取暖如何確保胎兒安全 第91集 11:19
    冬季取暖如何確保胎兒安全 627次
  • 孕婦尿頻是怎么回事 第92集 11:46
    孕婦尿頻是怎么回事 566次
  • 腿短孕媽容易得糖尿病 第93集 10:24
    腿短孕媽容易得糖尿病 567次
  • 寶寶在媽媽肚子里怎么上廁所 第94集 01:03
    寶寶在媽媽肚子里怎么上廁所 398次
  • 孕期四大征兆 暗示懷了女寶寶 第95集 01:09
    孕期四大征兆 暗示懷了女寶寶 13969次
  • 孕期“見(jiàn)紅”到底是怎么回事？ 第96集 15:14
    孕期“見(jiàn)紅”到底是怎么回事？ 564次
  • 外陰瘙癢怎么辦？ 第97集 02:57
    外陰瘙癢怎么辦？ 425次
  • 孕早期體溫升高是感冒嗎？ 第98集 01:46
    孕早期體溫升高是感冒嗎？ 622次
  • 孕早期出血，盡早查明情況小小流產(chǎn)！ 第99集 02:12
    孕早期出血，盡早查明情況小小流產(chǎn)！ 594次
  • 孕晚期平躺總是喘不過(guò)氣？是這些原因！ 第100集 02:09
    孕晚期平躺總是喘不過(guò)氣？是這些原因！ 751次
  • 什么原因?qū)е绿喊l(fā)育畸形了 第101集 03:36
    什么原因?qū)е绿喊l(fā)育畸形了 580次
  • 孕期這種癥狀越多 胎兒會(huì)越聰明 第102集 01:10
    孕期這種癥狀越多 胎兒會(huì)越聰明 502次
  • 3分鐘帶你讀懂ABO溶血和Rh溶血 第103集 04:15
    3分鐘帶你讀懂ABO溶血和Rh溶血 713次
  • 孕期出現(xiàn)骨盆疼痛的原因 第104集 01:12
    孕期出現(xiàn)骨盆疼痛的原因 764次
  • 孕婦手麻是怎么回事？ 第105集 01:40
    孕婦手麻是怎么回事？ 642次
  • 孕婦小腹偶爾陣痛是怎么回事？ 第106集 02:56
    孕婦小腹偶爾陣痛是怎么回事？ 771次
  • 孕期皮膚受難記 第107集 01:30
    孕期皮膚受難記 189次
  • 孕婦為何容易腿腫？ 第108集 02:29
    孕婦為何容易腿腫？ 485次
  • 孕婦為何容易牙齦出血？ 第109集 01:57
    孕婦為何容易牙齦出血？ 731次
  • B超選擇多，四維彩超必須做？ 第110集 03:58
    B超選擇多，四維彩超必須做？ 570次
  • 懷孕后，胖多少算正常？ 第111集 01:48
    懷孕后，胖多少算正常？ 415次
  • 動(dòng)畫(huà)展示羊水穿刺全過(guò)程 第112集 00:48
    動(dòng)畫(huà)展示羊水穿刺全過(guò)程 635次
  • 爬樓梯能幫助順產(chǎn)嗎？ 第113集 03:22
    爬樓梯能幫助順產(chǎn)嗎？ 107次
  • 孕婦肚子大小真能決定胎兒大小 第114集 02:58
    孕婦肚子大小真能決定胎兒大小 506次
  • 臍帶血有必要留存嗎？ 第115集 01:36
    臍帶血有必要留存嗎？ 2942次
  • 孕婦夏季上班 要做好這些防護(hù) 第116集 01:24
    孕婦夏季上班 要做好這些防護(hù) 593次
  • 孕期私處不舒服？教你應(yīng)對(duì)妙招 第117集 03:46
    孕期私處不舒服？教你應(yīng)對(duì)妙招 1038次
  • 導(dǎo)致孕媽腰背疼痛的原因 第118集 01:42
    導(dǎo)致孕媽腰背疼痛的原因 262次
  • 緩解孕期腰背疼痛的方法 第119集 01:25
    緩解孕期腰背疼痛的方法 560次
  • 預(yù)產(chǎn)期是怎么算出來(lái)的 第120集 05:13
    預(yù)產(chǎn)期是怎么算出來(lái)的 670次
  • 如何正確讀懂產(chǎn)檢化驗(yàn)單 第121集 01:59
    如何正確讀懂產(chǎn)檢化驗(yàn)單 761次
  • 孕期感冒怎么辦 用藥有哪些禁忌 第122集 01:09
    孕期感冒怎么辦 用藥有哪些禁忌 610次
  • 孕期做幾次B超合適呢 第123集 00:33
    孕期做幾次B超合適呢 410次
  • 糖媽媽如何有效控制血糖？ 第124集 02:27
    糖媽媽如何有效控制血糖？ 644次
  • 如何應(yīng)對(duì)孕期嗜睡？ 第125集 04:34
    如何應(yīng)對(duì)孕期嗜睡？ 544次
  • 三招輕松緩解寶媽孕吐 第126集 01:09
    三招輕松緩解寶媽孕吐 448次
  • 如何區(qū)分破水和陰道分泌物？ 第127集 02:29
    如何區(qū)分破水和陰道分泌物？ 459次
  • 孕婦近視可以順產(chǎn)嗎？ 第128集 01:41
    孕婦近視可以順產(chǎn)嗎？ 521次
  • 羞羞噠~孕婦老做春夢(mèng)怎么回事？ 第129集 04:36
    羞羞噠~孕婦老做春夢(mèng)怎么回事？ 455次
  • 女人生孩子到底有多痛 第130集 03:40
    女人生孩子到底有多痛 530次
  • 輕松祛除妊娠紋 做美麗媽媽 第131集 02:51
    輕松祛除妊娠紋 做美麗媽媽 541次
  • 孕婦如何科學(xué)補(bǔ)充葉酸 第132集 03:13
    孕婦如何科學(xué)補(bǔ)充葉酸 535次
  • 陰超如此尷尬 為何非做不可 第133集 01:15
    陰超如此尷尬 為何非做不可 1626次
  • 懷孕后，分泌物為什么會(huì)增多？ 第134集 04:33
    懷孕后，分泌物為什么會(huì)增多？ 792次
  • 孕婦皮膚過(guò)敏怎么辦 第135集 03:50
    孕婦皮膚過(guò)敏怎么辦 770次
  • 怎么估算胎寶寶的體重？ 第136集 04:41
    怎么估算胎寶寶的體重？ 631次
  • 哪些運(yùn)動(dòng)有助于孕婦順產(chǎn)？ 第137集 02:13
    哪些運(yùn)動(dòng)有助于孕婦順產(chǎn)？ 644次
  • 孕期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) 第138集 02:53
    孕期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) 293次
  • 孕婦如何調(diào)節(jié)情緒？ 第139集 03:45
    孕婦如何調(diào)節(jié)情緒？ 330次
  • 生孩子越快越好嗎？ 第140集 02:49
    生孩子越快越好嗎？ 561次
  • 孕婦能用化妝品嗎？ 第141集 02:11
    孕婦能用化妝品嗎？ 617次
  • 什么是胎盤(pán)前置？ 第142集 02:15
    什么是胎盤(pán)前置？ 657次
  • 胎盤(pán)前置怎么辦？ 第143集 01:45
    胎盤(pán)前置怎么辦？ 554次
  • 什么時(shí)候需要做NT檢查？ 第144集 02:04
    什么時(shí)候需要做NT檢查？ 627次
  • 如何正確地?cái)?shù)胎動(dòng)？ 第145集 01:57
    如何正確地?cái)?shù)胎動(dòng)？ 924次
  • 懷孕幾個(gè)月會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)？ 第146集 01:46
    懷孕幾個(gè)月會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)？ 596次
  • 什么是羊水穿刺術(shù)？ 第147集 02:34
    什么是羊水穿刺術(shù)？ 775次
  • 孕婦長(zhǎng)痘怎么辦？ 第148集 02:52
    孕婦長(zhǎng)痘怎么辦？ 585次
  • 孕期可以燙發(fā)染發(fā)嗎？ 第149集 01:37
    孕期可以燙發(fā)染發(fā)嗎？ 452次
  • 孕期可以做指甲護(hù)理嗎？ 第150集 02:12
    孕期可以做指甲護(hù)理嗎？ 512次
  • 孕媽媽有乙肝會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?> <span id=第151集 01:44
    • 孕媽媽有乙肝會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?/span> 582次
  • 月經(jīng)不規(guī)律如何推算預(yù)產(chǎn)期？ 第152集 01:41
    月經(jīng)不規(guī)律如何推算預(yù)產(chǎn)期？ 721次
  • 胎盤(pán)成熟過(guò)快怎么辦？ 第153集 02:03
    胎盤(pán)成熟過(guò)快怎么辦？ 869次
  • 什么時(shí)候做第一次產(chǎn)檢？ 第154集 01:13
    什么時(shí)候做第一次產(chǎn)檢？ 688次
  • 什么時(shí)候做第二次產(chǎn)檢？ 第155集 01:19
    什么時(shí)候做第二次產(chǎn)檢？ 699次
  • 為什么胎兒大小與孕周不符？ 第156集 01:39
    為什么胎兒大小與孕周不符？ 649次
  • 為什么會(huì)臍帶繞頸？ 第157集 01:50
    為什么會(huì)臍帶繞頸？ 613次
  • 臍帶繞頸會(huì)影響順產(chǎn)嗎？ 第158集 01:40
    臍帶繞頸會(huì)影響順產(chǎn)嗎？ 511次
  • 什么是HCG？ 第159集 01:45
    什么是HCG？ 608次
  • 胎兒宮內(nèi)窘迫的原因是什么？ 第160集 01:44
    胎兒宮內(nèi)窘迫的原因是什么？ 622次
  • 彩超與B超的區(qū)別 第161集 01:25
    彩超與B超的區(qū)別 691次
  • B超檢查的內(nèi)容有哪些？ 第162集 01:58
    B超檢查的內(nèi)容有哪些？ 562次
  • 懷孕多久可以做B超？ 第163集 01:46
    懷孕多久可以做B超？ 738次
  • B超能排除所有畸形嗎？ 第164集 02:20
    B超能排除所有畸形嗎？ 764次
  • 教你3分鐘科學(xué)認(rèn)識(shí)臍帶血 第165集 04:50
    教你3分鐘科學(xué)認(rèn)識(shí)臍帶血 754次
  • 帶你客觀解讀羊水栓塞 第166集 05:52
    帶你客觀解讀羊水栓塞 712次
  • 什么是胎芽？怎么聽(tīng)胎心？ 第167集 01:39
    什么是胎芽？怎么聽(tīng)胎心？ 538次
  • 專(zhuān)家說(shuō)：孕期有哪些需要額外補(bǔ)充的維生素？ 第168集 02:28
    專(zhuān)家說(shuō)：孕期有哪些需要額外補(bǔ)充的維生素？ 468次
  • 什么是羊水指數(shù)？ 第169集 02:42
    什么是羊水指數(shù)？ 592次
  • 大排畸和二次排畸有什么區(qū)別？一定都要做嗎？ 第170集 05:04
    大排畸和二次排畸有什么區(qū)別？一定都要做嗎？ 1149次
  • 二胎妊娠反應(yīng)與一胎有區(qū)別嗎 第171集 02:49
    二胎妊娠反應(yīng)與一胎有區(qū)別嗎 575次
  • 孕期出現(xiàn)甲亢怎么辦？ 第172集 02:29
    孕期出現(xiàn)甲亢怎么辦？ 355次
  • 無(wú)創(chuàng)DNA有必要做嗎？ 第173集 05:25
    無(wú)創(chuàng)DNA有必要做嗎？ 773次
  • 如何挑選孕婦內(nèi)衣褲？ 第174集 04:51
    如何挑選孕婦內(nèi)衣褲？ 698次
  • 羊水過(guò)多的原因及危害有哪些 第175集 03:13
    羊水過(guò)多的原因及危害有哪些 1031次
  • 冬天準(zhǔn)媽媽衣服應(yīng)該穿幾件？ 第176集 01:55
    冬天準(zhǔn)媽媽衣服應(yīng)該穿幾件？ 588次
  • 媽媽O型血，寶寶易溶血？ 第177集 01:48
    媽媽O型血，寶寶易溶血？ 1090次
  • 維生素B6可以緩解孕吐不適嗎？ 第178集 00:10
    維生素B6可以緩解孕吐不適嗎？ 970次
  • 孕期媽媽能不能使用精油？ 第179集 02:19
    孕期媽媽能不能使用精油？ 1449次
  • 假性宮縮是什么感覺(jué) 如何應(yīng)對(duì)呢 第180集 03:21
    假性宮縮是什么感覺(jué) 如何應(yīng)對(duì)呢 1377次
  • 懷孕多久做第一次B超？ 第181集 01:30
    懷孕多久做第一次B超？ 2555次
  • 孕期腹瀉可能影響胎兒健康 第182集 02:02
    孕期腹瀉可能影響胎兒健康 2594次
  • 孕期遇到牙齦炎、牙周病怎么辦 第183集 02:01
    孕期遇到牙齦炎、牙周病怎么辦 2094次
  • 有了胎心胎芽 還會(huì)胎停育嗎？ 第184集 03:01
    有了胎心胎芽 還會(huì)胎停育嗎？ 156次

    • 孕婦健康知識(shí)    第86集    孕期失眠怎么破

    標(biāo)簽： 懷孕6周失眠懷孕3個(gè)月

    簡(jiǎn)介：

    睡眠問(wèn)題對(duì)于每一個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，而孕婦在孕期的時(shí)候因?yàn)榧に厣叩鹊雀鞣N原因，如果還有生活壓力的話往往就很容易在外因和內(nèi)因的結(jié)合下造成孕婦的失眠。而孕婦失眠勢(shì)必會(huì)對(duì)孕婦的身體有不好的影響，因此孕婦失眠一定要合理解決！

    孕婦失眠怎么辦：

    1.減低臟器壓迫

    2.科學(xué)補(bǔ)鈣

    3.營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境

    網(wǎng)友評(píng)論

    還可以輸入140字

    還沒(méi)有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！

    你感興趣的文章

    • 產(chǎn)后嚴(yán)重睡眠不足，月子期間該如何調(diào)整睡眠？
      產(chǎn)后嚴(yán)重睡眠不足，月子期間該如何調(diào)整睡眠？ 很多產(chǎn)后女性出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠不足，而且即便在睡覺(jué)后很快容易蘇醒，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行下去不僅讓自己感到憔悴，而且乳汁分泌也有很大減少。睡眠問(wèn)題，成為新媽媽的心頭大患，應(yīng)該如何解決呢?
    • 孕期失眠怎么破？孕媽媽如何改善睡眠質(zhì)量？
      孕期失眠怎么破？孕媽媽如何改善睡眠質(zhì)量？ 在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，卻總是難以入睡？好不容易睡著了半夜總是頻頻醒來(lái)？懷孕之后，隨著激素水平的變化，以及肚子越來(lái)越大，使得準(zhǔn)媽媽多年來(lái)養(yǎng)成的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣變得不再舒適。
    • 90%的孕媽都有的失眠問(wèn)題，怎么破？
      90%的孕媽都有的失眠問(wèn)題，怎么破？ 充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。但經(jīng)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全球27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
    • 維生素B1治失眠嗎
      維生素B1治失眠嗎 維生素b1有助于消化和緩解疲勞，但小編身邊有的朋友說(shuō)，失眠睡不著也可以服用維生素b1來(lái)調(diào)節(jié)，那么維生素B1治失眠嗎？
    • 肝火旺失眠怎么辦
      肝火旺失眠怎么辦 肝火旺失眠怎么辦？春季很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，很多人表示由于肝火旺盛，晚上很容易失眠，怎么都睡不著，那肝火旺失眠該怎么調(diào)理呢？下面就來(lái)具體看看吧。