孕婦注意事項(xiàng)大全

隨著懷孕的時(shí)間增長(zhǎng)，胎兒的發(fā)育越來越成熟，媽媽的腹部也越來越大，持久的負(fù)重壓力，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽們的身體出現(xiàn)不同程度的問題，這時(shí)就有很多需要注意的地方，自己平時(shí)的生活習(xí)慣也要做出相應(yīng)的改變，下面就一起來看看孕晚期的注意事項(xiàng)有哪些吧！

孕晚期有哪些注意事項(xiàng)：

1、上下樓時(shí)要拉緊樓梯扶手，用手臂的力量來減輕身體和腿部的負(fù)擔(dān)。

2、如果要拿位置高的東西的時(shí)候，不能踮起腳尖，不能伸長(zhǎng)手臂，因?yàn)檫@樣可能會(huì)不慎摔倒，最好叫別人幫忙。

3、坐的時(shí)候最好要選擇直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之后雙腳平放地上。

4、平路行走的時(shí)候，要抬起頭，挺直背，要收緊臀部，要保持全身的平衡，還有要緩步地行走。