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夏天如何應對強烈紫外線

標簽： 懷孕護理兒童護理防曬

簡介：
炎熱的夏天即將到來，強烈的紫外線照射又成為了寶媽們最擔心的一個問題，畢竟誰不想自己白白的呢？今天就來教大家?guī)渍?，巧妙的避免紫外線照射吧！
春夏季如何防紫外線：
1、遮陽傘和大檐帽可以遮蓋照射臉部的日光。顏色為黑色、質(zhì)地為聚酯的服裝比較容易吸收紫外線。從舒適度考慮，最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細密，質(zhì)料達到一定厚度，就可以完全遮擋紫外線。
2、至于眼鏡和墨鏡，可以遮擋照射到地面的紫外線中波長較短的UV-B波，但無法遮擋波長較長的UV-A波?？梢赃x擇遮蔽UV-A波的特殊鏡片。深色的鏡片會使眼睛的瞳孔放大，反而有利于光線通過，所以淺色的鏡片更好。不過，黑色眼睛的東方人，其實不用特別在意眼睛防曬問題，除非你要去滑雪、登山或去低緯度地區(qū)。
3、晾曬衣物時，要背對太陽；
4、盡量不要在中午時間出門，外出做好防護，薄云天氣也要注意；
5、在車窗上貼上防曬膜；去往山上或海邊時，要比平時更加小心，墨鏡是雪山上的必需品；
6、前往低緯度地區(qū)(赤道附近)旅行時，要非常注意防曬；白天要盡量利用陰涼地方；
7、比較在意日曬的人，可以隨身攜帶遮陽傘和大檐帽；
8、外出時多利用墨鏡、圍巾、提包、帶袖開衫；疲勞或睡眠不足時，盡量避免被太陽曬到。

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