孕期如何吃才能保證孩子體重正常
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簡介：
如果孕婦體重過重，就不要吃高熱量的食物，比如花生醬、堅(jiān)果，可以改吃水煮鮪魚、低脂奶酪等。同時(shí)為了確保有足夠的營養(yǎng)傳送給胎兒，建議在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行體重管理。此外，千萬不要絕食，以免對(duì)自身健康和胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。
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