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少兒安全教育系列

少兒安全教育系列    第56集    不在飯后劇烈運(yùn)動(dòng)

標(biāo)簽： 兒童百科知識(shí)安全安全教育

簡(jiǎn)介：
很多小朋友在吃過飯后經(jīng)常都不會(huì)等飯菜在為力消化就去出去玩，跑上跑下，有些家長(zhǎng)以為這樣會(huì)幫助孩子們消化，但事實(shí)上飯后劇烈運(yùn)動(dòng)是非常有損身體健康的。那么下面我們就來詳細(xì)的了解一下飯后劇烈運(yùn)動(dòng)的危害吧！聰明的小朋友們快來少兒安全教育視頻看看，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品，形成良好的應(yīng)急心態(tài)吧。
飯后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣：
1、飯后胃里裝滿了食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)震動(dòng)胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌，促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣，因而發(fā)生腹痛。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)全身需氧量增加，平時(shí)缺乏鍛煉的人肺活量小，這時(shí)努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負(fù)壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現(xiàn)為右上腹疼痛。
4、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)作。
適合年齡：
三歲以上


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