寶寶抬頭

寶寶在每個時間段都有其生長發(fā)育的特性，比如寶寶先是會抬頭，然后爬行、坐立，直到行走。那么，寶寶幾個月會抬頭呢?

寶寶幾個月會抬頭?

寶寶一個月的時候就能抬頭，不過要到三個月時寶寶才能穩(wěn)定地抬頭。

寶寶一個月坐位時頭能豎直3-5秒，2-3個月時坐位時勉強仰頭，4-6個月抬頭穩(wěn)定。嬰兒出生后幾天就能俯臥，但能夠俯臥后抬頭一般要在寶寶2個月后。

一般當(dāng)孩子3個月大的時候，就能形成脊椎的第一個彎曲——頸曲，就能自己抬頭了。寶寶6-7個月能獨坐的時候形成了胸曲，寶寶1歲左右能跑能走的時候就形成了腰曲。

寶寶抬頭動作的發(fā)育時間

1~2個月寶寶俯臥時能夠抬頭45度，大約能支持30秒。

3個月的寶寶，在練習(xí)趴著時，小脖子可以比較穩(wěn)定地?fù)纹鹉X袋，頭也可以抬起45度。

4個月的寶寶，俯臥時上身能夠完全抬起，能抬頭與平面呈90度，豎抱時頭直立、平穩(wěn)、背挺直。

怎樣判斷寶寶能抬頭了?

1、寶寶在被豎抱時，不需要其他人的支撐，頭也不會搖晃;或者寶寶俯臥時，寶寶能夠支撐起身體，抬起頭停留一會兒，并且能夠朝左右看，自由地活動頭部。

2、寶寶能夠抬頭后，握住寶寶的手將寶寶提起來，使寶寶的后背與地面之間大約呈45度，這時寶寶的頭能穩(wěn)穩(wěn)地抬起來，與身體呈一條直線。

3、寶寶抬頭不僅可以看出寶寶上半身的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力發(fā)展的狀況，也可以讓寶寶的上半身得到訓(xùn)練，為以后的翻身、坐、爬做好基礎(chǔ)。

4、每個寶寶都有自己成長發(fā)育的時間表，如果寶寶暫時還沒有掌握某項技能，別急，他可能很快就會做到了。平時趴著玩的時間少的寶寶，會抬頭的時間可能會晚一些。

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多讓寶寶進行抬頭訓(xùn)練的重要性

寶寶抬頭不好的原因

寶寶抬頭是寶寶成長過程中一個重要的發(fā)育過程，寶寶會因為自身體質(zhì)、環(huán)境、喂養(yǎng)等方面的因素導(dǎo)致抬頭時間的差異性，家長不要過于擔(dān)心。那么，寶寶抬頭不好是什么原因呢?

寶寶抬頭不好是什么原因?

寶寶抬頭不好的原因有兩種，一種是生理性的，即寶寶自身體質(zhì)問題，這一方面的原因不會造成寶寶成長發(fā)育障礙，主要是因為自身體質(zhì)、環(huán)境、喂養(yǎng)等方面的因素導(dǎo)致抬頭時間的差異性，家長不要過于擔(dān)心。

另外一種是病理性原因，由于寶寶疾病導(dǎo)致的寶寶抬頭不好。那么，家長應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院檢查，然后對癥治療。病理性原因?qū)е碌膶殞毺ь^不好概率很低，寶寶抬頭不好大多是是寶寶生理性原因?qū)е碌摹?

寶寶抬頭不好的原因：疾病性痙攣

寶寶小腦發(fā)育出現(xiàn)畸形，導(dǎo)致寶寶痙攣，出現(xiàn)上肢內(nèi)收，肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)屈曲;下肢伸直足尖著地，大腿內(nèi)收肌群緊張，呈剪刀狀。所以說寶寶疾病性痙攣也會導(dǎo)致寶寶抬頭不好。

寶寶抬頭不好的原因：運動障礙

寶寶大腦中樞神經(jīng)發(fā)育不良造成寶寶運動障礙，導(dǎo)致運動發(fā)育遲緩，抬頭不好、直立時間慢，走路也比較晚。

寶寶抬頭不好的原因：共濟失調(diào)

脊髓小腦性共濟失調(diào)是以小腦性共濟失調(diào)為主要癥狀的常染色體顯性遺傳性疾病，病理改變以小腦、脊髓、腦干變性為主，臨床主要特征為小腦性共濟失調(diào)，可伴有構(gòu)音障礙、震顫、錐體束征以及癡呆等，其中最明顯的反應(yīng)就是寶寶運動神經(jīng)發(fā)育遲緩或畸變，出現(xiàn)抬頭不好，走路遲緩等情況。

寶寶抬頭不好的原因：腦癱

寶寶抬頭不好的病理性原因最大可能就是腦癱，肌張力低下，發(fā)育明顯落后。還有些孩子表現(xiàn)出不自主的舞蹈樣動作，步態(tài)不穩(wěn)等等。雖然表現(xiàn)不一，大腦病變位置不同，但我們只要發(fā)現(xiàn)孩子與正常孩子不同，及時就診就行了。

腦癱患兒早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是關(guān)鍵。隨著腦科學(xué)的發(fā)展，兩歲前小兒大腦具有較好的可塑性、可代償性，因此及早地進行康復(fù)治療可給腦癱的孩子帶來希望。此外，合理的營養(yǎng)、適宜的刺激、必要的鍛煉都是必不可少的。

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怎么訓(xùn)練寶寶抬頭

寶寶抬頭是寶寶成長發(fā)育的一個標(biāo)準(zhǔn)，家長在日常生活中應(yīng)該多訓(xùn)練寶寶抬頭，促進寶寶健康成長。那么，家長怎么訓(xùn)練寶寶抬頭呢?

怎么訓(xùn)練寶寶抬頭：俯臥抬頭訓(xùn)練

讓寶寶俯臥趴在床上，注意不要讓被子或其他小物品堵住寶寶鼻子，影響呼吸，寶寶雙手放在頭的兩側(cè)，家長在前面用玩具逗引，鼓勵寶寶抬頭看家長或者玩具。

家長可以拿色彩比較鮮艷、有響聲的玩具，用溫柔、愉快的話語，如“寶寶，媽媽這里有漂亮的玩具”等方式來吸引寶寶。同時，家長還可以變換玩具的方向，讓寶寶的頭跟著轉(zhuǎn)動，這樣不僅能夠鍛煉寶寶的俯臥抬頭的持久力，也可以鍛煉寶寶頸部轉(zhuǎn)動的靈活性。

注意：

新生兒就可以俯臥趴著，但未滿3個月的寶寶不建議趴著睡覺，以免出現(xiàn)窒息。

在寶寶俯臥趴著時，會自動調(diào)節(jié)運動和休息，不會累壞寶寶。

趴對寶寶腰背部和運動協(xié)調(diào)都是很好的訓(xùn)練，有利于大運動發(fā)育，平時就喜歡趴著寶寶抬頭較早。

怎么訓(xùn)練寶寶抬頭：豎抱抬頭訓(xùn)練

寶寶3個月以后，讓寶寶伏在家長肩上，將寶寶抱直，胸腹緊貼家長前胸，家長一手臂繞過寶寶背部抓住寶寶上肢，寶寶頭部還不能豎穩(wěn)時可用手掌托住寶寶頭和頸，另一手托住寶寶臀部和雙腿，撐住寶寶的全身重量，緊緊抱住寶寶。這樣寶寶的頭靠在家長的肩上，向后可以看見四周景物，同時也鍛煉了頭頸部肌肉，訓(xùn)練豎抱抬頭動作。

注意：

1~2個月的寶寶，頸部和背部肌肉發(fā)育還不完善，家長主要采用平抱或斜抱的方式。寶寶3個月以后，豎抱抬頭訓(xùn)練的時間也不能過長。

如果豎抱寶寶出現(xiàn)后仰的現(xiàn)象，說明寶寶的頸部肌肉還不能承受頭部的重量，這時應(yīng)該停止豎抱，采用俯臥抬頭訓(xùn)練的方法，讓寶寶盡可能多趴在床上。

寶寶每次抬頭鍛煉后，家長可以用手輕輕撫摸寶寶背部，幫助寶寶放松背部肌肉，讓寶寶感覺舒服和家長的愛撫。

怎么訓(xùn)練寶寶抬頭：坐位抬頭練習(xí)

當(dāng)寶貝滿月后，可以讓他臉朝外在父母的一只前臂上坐片刻，使其頭與背都靠在父母的前胸，然后再用另一只手?jǐn)堊氊惖男夭?，這樣不但能促使寶貝將頭豎起，還能讓他看到更多新奇的東西，對他的視覺發(fā)展也是極有幫助的。

注意：

但是，時間一定不要太長，因為這時寶貝的脊柱還不足以支撐豎直坐立姿勢。

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寶寶練習(xí)抬頭的步驟

寶寶如果三個月大還不能抬頭的話，會影響寶寶頸曲的發(fā)育和成型，所以家長應(yīng)該在寶寶一個月開始就慢慢給寶寶做抬頭訓(xùn)練。那么，嬰兒練習(xí)抬頭步驟有哪些呢?

嬰兒練習(xí)抬頭步驟：抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備

嬰兒練習(xí)抬頭的第一步就是做好抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備。要挑選寶寶心情愉快的時候進行，避免寶寶吃完奶后立即進行，以防止吐奶。

嬰兒練習(xí)抬頭步驟：抬頭練習(xí)的過程

嬰兒練習(xí)抬頭第二步是選擇安全的地方對寶寶進行抬頭訓(xùn)練。讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他。

嬰兒練習(xí)抬頭步驟：必要的放松和鼓勵

嬰兒練習(xí)抬頭的第三步是，在訓(xùn)練過程中家長必要的放松和鼓勵能給寶寶帶來好的效果。寶寶每次訓(xùn)練的時間不需要太長，幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運動時就可以立即停止。當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實他非常敏感，家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。

嬰兒練習(xí)抬頭步驟：練習(xí)后給寶寶按摩

最后，要提醒家長的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。

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寶寶周歲之前，從抬頭到走路的能力訓(xùn)練

寶寶練習(xí)抬頭的注意事項

寶寶訓(xùn)練抬頭的時候家長要把握好度，寶寶在喝完奶之后不可以立即練習(xí)，避免寶寶吐奶;練習(xí)時間不宜過長，一兩分鐘就可以。除此之外，訓(xùn)練寶寶抬頭還要注意什么?下面，我們一起來了解下。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備

訓(xùn)練寶寶抬頭的時候，首先是要做好練習(xí)的準(zhǔn)備，要挑選寶寶心情愉快的時候進行，避免寶寶吃完奶后立即進行，以防止吐奶。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：用玩具吸引注意力

注意用玩具吸引寶寶的注意力，引導(dǎo)寶寶伸手去抓玩具的沖動進而達到訓(xùn)練寶寶抬頭的目的，同時也要動靜結(jié)合，比如讓寶寶趴一會，躺一會，保持一種新鮮感。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練地點要安全

寶寶所趴的地方一定要安全，寶寶的前方不能有任何障礙物或者柔軟的被褥之類的東西這些會影響寶寶呼吸，而一些堅硬的東西可能在寶寶抬頭的過程中傷害到寶寶。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練時不要抱寶寶

對于一些初期不喜歡訓(xùn)練抬頭的寶寶，可能寶寶一趴下就會哭鬧，這個時候媽媽要稍微忍一下不要一哭就馬上抱起來，容易讓寶寶產(chǎn)生依賴心理，不利于后續(xù)的其它訓(xùn)練。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練方法要正確

讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。

其實不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：訓(xùn)練時間不宜過長

新媽媽訓(xùn)練寶寶抬頭的時間不要太長，因為這樣很容易造成寶寶疲憊，一般在10到30分鐘之間比較合適，可以慢慢加長訓(xùn)練的時間。而且開始的時候，每天訓(xùn)練一次就可以了，以后可以增加訓(xùn)練的次數(shù)。

訓(xùn)練寶寶抬頭要注意：必要的放松和鼓勵

寶寶每次訓(xùn)練的時間不需要太長，幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運動時就可以立即停止。

當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。

不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實他非常敏感，家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。

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寶寶大動作發(fā)育時間

寶寶的成長發(fā)育時間都是有一定規(guī)律的，什么時間會什么動作也是有順序的。比如寶寶翻身時間、坐立時間等。那么，寶寶大動作發(fā)育時間是什么呢?

寶寶大動作發(fā)育時間：翻身時間

寶寶大約是在出生后4~6個月開始學(xué)習(xí)翻身，寶寶會翻身的高峰期是在5個月。寶寶能抬起腿，扭腰時的力量足夠，就很容易翻過身去。翻身是寶寶的第一個移動手段。寶寶幾個月會翻身的具體時間是因人而異的，所以媽媽們可以不用為寶寶翻身晚著急。因為決定寶寶翻身早晚的狀況有很多因素。

寶寶大動作發(fā)育時間：坐立時間

通常情況下，大多數(shù)寶寶會在7~8個月大的時候?qū)W會獨坐。剛開始時，寶寶身體前傾，用雙手幫忙才能支撐身體，而且坐一會兒就會歪倒。慢慢地，寶寶的平衡能力得到發(fā)展，脫離雙手的支撐也能夠坐直。到了8個月，寶寶就坐得越來越好了，甚至還能夠向前傾著身體去抓玩具。

寶寶大動作發(fā)育時間：爬行時間

7~9個月是寶寶學(xué)爬關(guān)鍵期，家長應(yīng)該盡量抓緊這段時間教寶寶學(xué)爬。學(xué)習(xí)爬行的過程中，寶寶的意愿顯得尤為重要。寶寶剛開始學(xué)爬時，會出現(xiàn)各種活動方式。比如，有的寶寶向后倒著爬;有的寶寶則原地打轉(zhuǎn);有的寶寶蹭著屁股挪動;還有的寶寶腹部貼地，匍匐向前，不能用雙手和雙腳支撐起身體。這些都是寶寶爬行的過程。寶寶真正會爬時，是用手和膝蓋爬行，胸腹部離開地面，頭頸抬起。

寶寶大動作發(fā)育時間：站立時間

一般寶寶在8個月大左右可由扶持而慢慢學(xué)習(xí)站立，9個月時能攀扶著家具站起來，到了10~12個月大時就能夠獨立站立。寶寶剛開始學(xué)站時，一般會借助伸手能夠到的家具支撐來站起，慢慢地，就能利用手和腳站起來，等到腳步力量逐漸發(fā)育，能夠利用整個腳掌支撐體重時，寶寶就能夠站穩(wěn)了。

寶寶大動作發(fā)育時間：走路時間

寶寶抓著媽媽的兩個手指，能夠向前移動，然后，自己邁出1、2步，大多數(shù)寶寶會走路的時間，是在10~16個月之間。寶寶剛開始學(xué)走路的時候，需要勉強舉起雙手才能夠保持平衡，慢慢地交替踏出兩腳，搖搖擺擺地前進。隨著寶寶逐漸掌握了行走的技巧，就能夠垂下雙手前進。一般到了寶寶2周歲左右，就能夠快速走以及小跑了。寶寶學(xué)會走路后，就能夠自由地去他想去的地方，寶寶的視野擴大了，這是寶寶成長中一個很重要的里程碑。

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