嬰兒撫觸

嬰兒撫觸的字面含義是對嬰兒身體上的接觸和觸摸。嬰兒撫觸可以使寶寶感覺自信，媽媽們對嬰兒撫觸有了解嗎，嬰兒撫觸的好處有哪些？嬰兒撫觸有什么注意事項呢？親親寶貝網(wǎng)嬰兒撫觸欄目，全面介紹嬰兒撫觸相關(guān)資訊及嬰兒撫觸的作用及注意事項等。

嬰兒撫觸有哪些步驟

1、臉部(舒緩臉部緊繃)：

取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

2、胸部(順暢呼吸循環(huán))：

雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

3、手部(增加靈活反應(yīng))：

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

4、腹部(有助于腸胃活動)：

按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。可做“ILOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關(guān)愛的語調(diào)說“我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

5、腿部(增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能)：

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

6、背部(舒緩背部肌肉)：

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動。

嬰兒撫觸的定義嬰兒撫觸又稱為嬰兒按摩，是一種醫(yī)療方法。皮膚是人體接受外界刺激的最大的感覺器官，是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長及智能發(fā)育。

嬰兒撫觸的好處

給嬰兒做撫觸的好處有非常多，從新生兒階段就開始給寶寶按摩的話，寶寶不僅會從媽媽的手中感受到安全感，還能讓母子變得更加親密，同時還能增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗能力。嬰兒撫觸的具體好處體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。

1、提高免疫力

堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸，能增強(qiáng)寶寶的免疫細(xì)胞，也能增強(qiáng)對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同時能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體的排泄物順暢排出。此外，還能增強(qiáng)肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。

2、安定情緒

堅持做撫觸，能透過皮膚的接觸，讓孩子對媽媽產(chǎn)生依賴，促進(jìn)母子間的親密關(guān)系，增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩(wěn)定寶寶不安的情緒。

3、促進(jìn)睡眠

嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解，有利于誘導(dǎo)寶寶睡眠，改善寶寶睡前睡起后哭鬧的情況。

嬰兒撫觸前的準(zhǔn)備

1、在每天固定的時間內(nèi)做撫觸。如果是在吃完奶后給寶寶做撫觸，那么最好是等30分鐘之后再開始。

2、保持適宜的房間溫度(攝氏25℃左右)和撫觸時間(不大于20分鐘)，確保舒適及十五分鐘內(nèi)不受干擾。

3、采用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。

4、選擇適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行撫觸。嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后進(jìn)行。

5、在撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

嬰兒撫觸注意事項

1、時間

撫觸開始的時間最早越好，并且要長期堅持，每天都要進(jìn)行，1~2次，每天15分鐘左右最好。撫觸可以在寶寶吃奶的時候摸摸小手，或者睡覺的時候拍拍背都可以。

2、準(zhǔn)備

給寶寶進(jìn)行撫觸時，要營造良好的環(huán)境，室溫不能低于22度，有陽光最好，如果能放上一些輕松的音樂，會讓撫觸的效果變得更大。爸媽在進(jìn)行撫觸時要注意清洗雙手，修剪指甲。

3、手法

撫觸的順序從前額開始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。撫觸的手法有很多，爸媽可以靈活運(yùn)用，但要注意的是開始時要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)起來。

4、注意

不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞或情緒不好的時候撫觸;寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心，最好不要碰到它;寶寶長牙的時候，可以對幫他按摩臉;到了爬的時候，可以適當(dāng)減少撫觸量，教他多爬，學(xué)走路的時候，就給他做些腿上和腳丫的按摩;寶寶出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。

5、情感

爸媽給寶寶撫觸時，要注意情感的交流。所以，在撫觸前一定要調(diào)整好自己的情緒，撫觸過程中保持微笑，與寶寶有眼神交流，還可與寶寶說話，保持愉快的心情。

怎樣做嬰兒撫觸

1、臉部(舒緩臉部緊繃)

取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

2、胸部(順暢呼吸循環(huán))

雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

3、手部(增加靈活反應(yīng))

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

4、腹部(有助于腸胃活動)

按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從媽媽的左方向右按摩，媽媽可能會感覺氣泡在指下移動?？勺觥癐LOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依媽媽的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最后由左至右畫一個倒寫的“U”。在做上述動作時要用關(guān)愛的語調(diào)說我愛你”，傳遞愛和關(guān)懷。

5、腿部(增加運(yùn)動協(xié)調(diào)功能)

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

6、背部(舒緩背部肌肉)

雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動。