嬰兒貧血

不僅我們大人會出現(xiàn)貧血情況，嬰兒營養(yǎng)不良的話也會發(fā)生貧血。嬰兒貧血時(shí)會有一些癥狀，家長們要仔細(xì)觀察，一旦發(fā)現(xiàn)嬰兒有貧血癥狀時(shí)，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)血。

嬰兒貧血是怎么回事

嬰兒貧血是怎么回事?

嬰兒貧血是嬰幼兒時(shí)期比較常見的一種癥狀，長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。嬰幼兒貧血多數(shù)是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的。貧血患兒可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，容易疲勞，抵抗力低等癥狀。

嬰兒貧血判斷標(biāo)準(zhǔn)：

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，6個(gè)月至6歲小兒血液中血紅蛋白低于110克/升，6～14歲小兒血液中血紅蛋白低于120克/升，則判定為貧血。

嬰兒貧血是嬰幼兒時(shí)期比較常見的一種癥狀，長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。嬰幼兒貧血多數(shù)是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的。貧血患兒可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，容易疲勞，抵抗力低等癥狀。

母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致嬰兒貧血嗎

純母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長，嬰兒貧血的可能性就越大。

母乳的消化吸收率雖然很高，但含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，而100克配方牛奶(粉)含鐵量可達(dá)到9毫克。這樣母乳中的鐵元素就不能滿足寶寶的生長需求，所以容易導(dǎo)致嬰兒貧血。

母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致嬰兒貧血的原因：

1、母親本身就貧血，由于自身身體狀況的原因，造成孩子貧血。

2、孩子到了該添加輔食的時(shí)候(一般是4—6個(gè)月)卻仍然只吃母乳，或添加輔食量較少，或添加不得當(dāng)都會造成缺鐵性貧血。

3、由于媽媽很難判斷寶寶每次進(jìn)食的量，如果寶寶長期沒有吃飽，也可能造成貧血。

4、某些因素會影響鐵吸收，比如補(bǔ)鈣過多會影響鐵吸收。

因此，媽媽們一定要根據(jù)自己的身體狀況對寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。千萬不要只認(rèn)為母乳好就不給孩子添加輔食，也不要認(rèn)為母乳會導(dǎo)致孩子貧血而及早斷奶。

如何預(yù)防嬰兒貧血

1、補(bǔ)充含鐵食物

加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時(shí)，還要補(bǔ)充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收。此外，當(dāng)寶寶開始吃固體食物后，也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應(yīng)避免喂食糖，因食糖會阻礙鐵質(zhì)的吸收。

2、隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況

必要時(shí)要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗(yàn)，因?yàn)榛加休p微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，吃含鐵量高的食物。

3、關(guān)于加用強(qiáng)化鐵的飲食

足月兒從4～6個(gè)月開始(不晚于6個(gè)月)，早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個(gè)月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳喂養(yǎng)兒每日加1～2次含鐵谷類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑，足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早產(chǎn)兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg，在家庭使用最多不超聲1個(gè)月，以免發(fā)生鐵中毒。

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嬰兒貧血的癥狀

嬰兒貧血大多是由營養(yǎng)不良造成的短暫性貧血。他們主要表現(xiàn)為面色蒼白或者微黃，容易疲勞沒精神，且抵抗力弱。下面，我們一起來了解下究竟嬰兒貧血有哪些癥狀吧!

嬰兒貧血的癥狀：一般表現(xiàn)

患有貧血癥的孩子，外觀看起來很沒有血色：皮膚黏膜逐漸蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時(shí)伴有精神不振，對周圍環(huán)境反應(yīng)差，有時(shí)煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發(fā)黑，耳鳴等。此外，他們的頭發(fā)會顯得很干枯，失去了以往的光澤，眼神也沒有了健康時(shí)的光彩。

嬰兒貧血的癥狀：消化系統(tǒng)不正常

嬰兒貧血還會出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的癥狀問題，有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現(xiàn)象，嚴(yán)重者有異食癖，偏愛吃泥土、墻皮等。

建議：注意飲食

1、不要吃得太多，盡量少食多餐。

2、飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。

3、素食為主、葷索搭配。

4、要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。

5、少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

嬰兒貧血的癥狀：呼吸循環(huán)系統(tǒng)

嬰兒貧血后呼吸系統(tǒng)也會有一定的影響，由于缺氧，呼吸、心率加快，活動或哭鬧后更明顯，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音、心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭。患兒的心率明顯地加快了，呼吸快而短淺。

建議：

如果嬰兒貧血導(dǎo)致呼吸不順暢，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，避免因?yàn)楹粑粫骋鸬娜毖趸蛘?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/hl/20120829_222610.html" title="窒息" class="innerlink" target="_blank">窒息。

嬰兒貧血的癥狀：免疫功能降低

嬰兒貧血還表現(xiàn)在免疫功能降低上，T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低，易被各種細(xì)菌感染?；疾r(shí)間長的患兒常常會出現(xiàn)容易疲勞、毛發(fā)干枯、生長發(fā)育落后等。

如何提高免疫力：

自身免疫力的提高既受先天因素的影響，更受后天營養(yǎng)、體格鍛煉和預(yù)防接種的影響。

1、孩子出生后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這是孩子人生的第一次免疫。母乳中含有孩子生長初期所需要的免疫活性物質(zhì)，可以增強(qiáng)孩子的免疫力，這是任何食品包括嬰幼兒配方奶都無法比擬的。

2、按時(shí)添加輔食，膳食搭配均衡合理，做到食物多樣化，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，保證孩子對營養(yǎng)的需求。因?yàn)樽銐虻臓I養(yǎng)是人體免疫系統(tǒng)發(fā)育的必需物質(zhì)基礎(chǔ)。

3、平時(shí)注意居室通風(fēng)換氣，注意孩子與大人的個(gè)人衛(wèi)生，做到飯前、便后、外出回家后要洗手，少帶孩子去公共場合，盡量減少接觸病原體的機(jī)會。

4、保證孩子生活規(guī)律，正確進(jìn)行“三浴”(溫水浴、空氣浴、日光浴)訓(xùn)練，積極參與各項(xiàng)體育活動進(jìn)行體格鍛煉。

嬰兒貧血的癥狀：肝、脾、淋巴結(jié)腫大

嬰兒貧血的癥狀還會出現(xiàn)肝脾淋巴結(jié)腫大。由于骨髓外造血反應(yīng)，肝、脾、淋巴結(jié)可有輕度的腫大，寶寶年齡愈大，病程愈長，貧血愈重者，腫大愈明顯。

嬰兒貧血的癥狀：精神狀態(tài)與智力

貧血患者的精神狀態(tài)往往不佳。他們常常頭痛、頭暈，容易疲勞，萎靡不振或者煩躁不安，難于集中精力，有的患者會出現(xiàn)情緒激動的現(xiàn)象，智力甚至?xí)陆怠?

嬰兒貧血的癥狀：其他

長期貧血，會造成孩子體格發(fā)育嚴(yán)重不良，而且缺乏免疫能力而容易受到外來病原微生物的侵襲?？傊變簳r(shí)期的貧血癥帶來的后果十分嚴(yán)重。

建議：

如果寶寶出現(xiàn)了以上的癥狀的話，媽媽要立刻找醫(yī)生，只要一個(gè)簡單的血液測試就能夠診斷出寶寶是否貧血，醫(yī)生就可以開藥進(jìn)行及時(shí)的鐵質(zhì)補(bǔ)充。

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嬰兒貧血的原因

嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)貧血也是常見的，大多因?yàn)轱嬍硢栴}引起。如挑食、厭食等造成的營養(yǎng)不良?；旧现恍枰议L調(diào)理飲食、做好日常護(hù)理就能恢復(fù)過來。那么，嬰兒貧血的原因是什么呢?

缺鐵

嬰兒貧血最常見的原因就是體內(nèi)缺少鐵元素。由體內(nèi)缺鐵影響血紅素的合成所引起，是目前世界上比較普遍的問題，尤見于嬰幼兒及生育年齡婦女。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國近40%的學(xué)齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。

缺鐵的主要原因有：

1、人體內(nèi)鐵的需求量增加而攝入量相對不足

嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生后5個(gè)月體重增加1倍，1歲時(shí)增加2倍。嬰幼兒在4—6個(gè)月后，體內(nèi)儲存的鐵已經(jīng)消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳喂養(yǎng)，可導(dǎo)致缺鐵性貧血。

2、鐵吸收性障礙慢性貧血

動物性食品中的血紅色素鐵可以直接以卟啉鐵的形式被人體吸收，吸收率較高非血紅色素鐵的吸收取決于胃腸道的溶解度等因素，多種因素可阻礙鐵的吸收。

營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血

營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血也是造成嬰兒貧血的原因。由于各種因素影響維生素B12及葉酸的攝入與吸收造成營養(yǎng)素巨幼紅血球性貧血。

維生素B12和葉酸都在核酸代謝中起輔酶的作用，若缺乏則導(dǎo)致代謝障礙，從而影響原始紅血球的成熟。

常發(fā)生于未加或者少加輔助食品、單純以母乳喂養(yǎng)或淀粉喂養(yǎng)的嬰兒，或反復(fù)感染及消化功能紊亂的小兒或者早產(chǎn)兒。

維生素B12缺乏可引起巨幼性紅血球性貧血和神經(jīng)系統(tǒng)的損害;葉酸缺乏除引起巨幼性紅血球性貧血外，還有舌炎、口炎性腹瀉等。

鐵的攝入量不足

寶寶還可能因?yàn)殍F的攝入量不足導(dǎo)致嬰兒貧血。母乳和牛乳中鐵的含量均較低，寶寶6個(gè)月后，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時(shí)添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血。

嬰兒補(bǔ)鐵的飲食方法：

飲食療法是缺鐵性貧血綜合治療的重要組成部分。對輕癥患兒單用食療即可治，對重癥患兒采用食療既可加速康復(fù)，又能減少藥物治療的副作用。且所選食物大多味美可口，便于食用，易為患兒接受。

常用含鐵較多的食物有：

動物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、桔子、柚子、無花果等。

其中桔子、廣柑、酸棗、獼猴桃、蕃茄、紅棗等干鮮水果中含豐富的維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收，故應(yīng)經(jīng)常食用。

生長發(fā)育因素

嬰兒成長發(fā)育過快也可能導(dǎo)致貧血。因?yàn)樯L發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發(fā)生缺鐵，然后導(dǎo)致嬰兒貧血。

嬰兒至1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍，早產(chǎn)兒可增至5～6倍。如不注意含鐵食物補(bǔ)充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。

注意：

寶寶由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時(shí)也可導(dǎo)致缺鐵性寶寶貧血。

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嬰兒貧血的危害

嬰兒貧血容易引起細(xì)胞免疫功能缺陷，讓寶寶免疫力下降，容易生病。所以，家長一定要慎重對待嬰兒貧血問題。那么，嬰兒貧血有什么危害呢?

對寶寶身體的危害

嬰兒貧血是成長時(shí)期的常見病，對寶寶身心健康影響極大。下面，我們一起來了解下嬰兒貧血對身體的危害：

主要表現(xiàn)在：

1、缺鐵可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。

2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。

3、貧血可降低血液的攝氧能力，使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，寶寶稍一運(yùn)動就會出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等不適。

4、貧血使寶寶機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，肌肉軟弱無力。

對寶寶心理的危害

嬰兒貧血還會對寶寶心理造成危害。

主要表現(xiàn)在：

1、影響寶寶智力。研究表明，寶寶處于生長發(fā)育中的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大腦的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。

寶寶貧血使攝氧能力下降，腦組織缺氧，寶寶的記憶力和注意力等都會受到影響。

2、影響寶寶情緒。由于缺氧，腦細(xì)胞代謝異常，寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣，愛哭煩燥不安。

3、影響社會適應(yīng)能力。體弱多病的寶寶與人交往的機(jī)會相對較少，容易引起性格孤僻、自卑。

總之，貧血是影響寶寶身心健康的常見疾病，要做到早防早治。

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嬰兒貧血的分類

嬰兒貧血會因?yàn)樵斐傻脑虿煌譃椴煌念悇e，比如因?yàn)槿辫F造成的缺鐵性貧血，或者缺乏維生素造成的營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血。那么，小孩貧血有哪幾種呢?

嬰兒貧血分類：缺鐵性貧血

嬰兒貧血會因?yàn)樵斐傻脑虿煌瑸榉譃椴煌念悇e，其中由于缺鐵造成的嬰兒貧血為為營養(yǎng)性小紅血球性貧血，即我們常說的缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血是由體內(nèi)缺鐵影響血紅素的合成所引起，是目前世界上比較普遍的問題，尤見于嬰幼兒及生育年齡婦女。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國近40%的學(xué)齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。

缺鐵性貧血的主要原因有：

1、人體內(nèi)鐵的需求量增加而攝入量相對不足

嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生后5個(gè)月體重增加1倍，1歲時(shí)增加2倍。嬰幼兒在4—6個(gè)月后，體內(nèi)儲存的鐵已經(jīng)消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳喂養(yǎng)，可導(dǎo)致缺鐵性貧血。育齡婦女由于妊娠、哺乳，需鐵量增加，加之妊娠期消化功能紊亂，鐵的攝入和吸收不佳，也極易導(dǎo)致貧血。

2、鐵吸收性障礙慢性貧血

動物性食品中的血紅色素鐵可以直接以卟啉鐵的形式被人體吸收，吸收率較高非血紅色素鐵的吸收取決于胃腸道的溶解度等因素，多種因素可阻礙鐵的吸收。

處理方法：

嬰兒貧血大多由于營養(yǎng)不良造成的，這時(shí)候，家長應(yīng)該及時(shí)給寶寶添加輔食或者調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，合理科學(xué)地食用補(bǔ)鐵食物。

嬰兒貧血分類：營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血

嬰兒貧血還可分為營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血，即人們常說的維生素B12、葉酸缺乏性貧血

原因：

由于各種因素影響維生素B12及葉酸的攝入與吸收造成營養(yǎng)素巨幼紅血球性貧血。

維生素B12和葉酸都在核酸代謝中起輔酶的作用，若缺乏則導(dǎo)致代謝障礙，從而影響原始紅血球的成熟。

常發(fā)生于未加或者少加輔助食品、單純以母乳喂養(yǎng)或淀粉喂養(yǎng)的嬰兒，或反復(fù)感染及消化功能紊亂的小兒。

危害：

1、維生素B12缺乏可引起巨幼性紅血球性貧血和神經(jīng)系統(tǒng)的損害;

2、葉酸缺乏除引起巨幼性紅血球性貧血外，還有舌炎、口炎性腹瀉等。

處理方法：

這種情況相對于缺鐵性貧血更為復(fù)雜，除了給寶寶補(bǔ)鐵之外，還要預(yù)防相應(yīng)的炎癥或者腹瀉等生理危害，所以，家長應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查，并作出治療。

嬰兒貧血分類：地中海貧血

嬰兒貧血還有地中海貧血。地中海貧血是一組由于珠蛋白基因缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或者不能合成，導(dǎo)致血紅蛋白的組成成分改變的常染色體不完全顯性遺傳病。

珠蛋白是具有攜帶氧能力的蛋白質(zhì)。在人體內(nèi)存在于血液中的血紅蛋白和肌肉中的肌紅蛋白中，一旦珠蛋白含量減少或者功能障礙，都會導(dǎo)致身體組織供氧不足，發(fā)生貧血癥狀。

地中海貧血癥狀：

輕型地中海貧血：

1、常見于遺傳型為雜合子的基因型，輕型地中海貧血的特點(diǎn)是癥狀不明顯，患者無癥狀或有輕度貧血;

2、β地中海貧血可伴有輕度的脾腫大，α地中海貧血形態(tài)有輕度改變，如大小不等、中央淺染、異形等;紅細(xì)胞滲透脆性降低。

3、輕型的地中海貧血常在患者體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)。

重型β地中海貧血：

1、患兒出生時(shí)無癥狀，3-12個(gè)月開始發(fā)病，面色蒼白，肝脾大，語法不良，多伴有輕度黃疸;

2、表現(xiàn)為頭顱變大、額部隆起、鼻梁塌陷、兩眼距增寬，形成特殊的地中海貧血面容。

3、重型α地中海貧血由于基因缺陷導(dǎo)致紅細(xì)胞壽命縮短，常導(dǎo)致胎兒在30-40周時(shí)發(fā)生流產(chǎn)、死胎或早夭，胎兒呈現(xiàn)中毒貧血、黃疸、水腫、肝脾腫大等癥狀。

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嬰兒貧血怎么辦

嬰兒如果長期貧血沒有得到治療，可能會影響心臟功能和智力的發(fā)育。所以家長在發(fā)現(xiàn)嬰兒貧血的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)作出護(hù)理措施，防止貧血給寶寶帶來更嚴(yán)重的危害。那么，嬰兒貧血怎么辦呢?

及時(shí)添加鐵含量高的食物

嬰兒貧血首先要補(bǔ)充含鐵食物幫助補(bǔ)鐵，加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。

具體做法：

1、蔬菜：葉菜類含鐵量較高，其中最高的是油菜，達(dá)到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜。

2、肉類食品：動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚肉(1～3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分，含量和畜禽肉差不多。

3、奶類，鐵含量比較低，只有畜禽肉的1/10左右。

4、維生素C：還要補(bǔ)充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收。

5、當(dāng)寶寶開始吃固體食物后，也要多喂食含大量鐵質(zhì)的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等。

注意：

但應(yīng)避免喂食糖，因食糖會阻礙鐵質(zhì)的吸收。

在寶貝輔食中，不論是植物性食品還是動物性食品，都有含鐵量高的種類。

注意觀察補(bǔ)鐵效果好不好

隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況，必要時(shí)要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗(yàn)，因?yàn)榛加休p微貧血的寶寶在外表是看不出來的。

如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，吃含鐵量高的食物。

具體做法：

1、嬰兒補(bǔ)鐵單純看食物中的鐵含量還不夠，如果吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補(bǔ)鐵的效果也不會太好。食物中的鐵有兩種存在形式：一種是容易吸收的血紅素鐵(也叫卟啉鐵);一種是不好吸收的無機(jī)鐵。

2、動物肝臟、血液、畜禽肉、魚肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶貝吃了很容易吸收，補(bǔ)鐵效果很好。

3、蔬菜中的鐵和奶類中的鐵屬于無機(jī)鐵。雖然蔬菜的鐵含量不算低，但嬰兒吃了能吸收的卻比較少，補(bǔ)鐵效果不太好。

輔食添加要及時(shí)合理

嬰兒貧血大多數(shù)情況是營養(yǎng)不良造成的，所以家長要及時(shí)添加輔食，因?yàn)榱鶄€(gè)月寶寶母乳或者奶粉中的鐵含量已經(jīng)不能滿足寶寶的需求，所以，應(yīng)該通過添加輔食來補(bǔ)充鐵含量。

具體做法：

1、寶貝長到6個(gè)月，母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長發(fā)育的需要了，必須給寶貝添加輔食。

2、從寶貝6個(gè)月開始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個(gè)開始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個(gè)煮雞蛋。

3、從寶貝8個(gè)月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血，也是從少到多，逐漸增加。

4、蔬菜是6個(gè)月后的寶寶必需的食物，葉菜用開水焯過，可以去除其中大部分草酸，這樣有利于鐵的吸收。

同時(shí)添加維生素C

維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)和葉酸的代謝，可以預(yù)防巨幼性紅血球性貧血。所以說在補(bǔ)充鐵含量高的食物的同時(shí)，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。

維生素C的主要食物來源：新鮮蔬菜與水果：

1、蔬菜中：辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富;

2、水果中：酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多;在動物的內(nèi)臟中也含有少量的維生素C。

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