枕禿

寶寶枕禿由多種原因造成的，寶寶出現(xiàn)枕禿時，媽媽們平時照顧寶寶時應(yīng)該多加注意。枕禿與寶寶缺鈣有一定的聯(lián)系，但并不是必然的，媽媽們要搞清楚寶寶枕禿狀況，對癥下藥，如食療等。

什么是枕禿

什么是枕禿?

寶寶的枕部，也就是腦袋跟枕頭接觸的地方，出現(xiàn)一圈頭發(fā)稀少或沒有頭發(fā)的現(xiàn)象叫枕禿。

枕禿出現(xiàn)時間和情況：

1、幾乎每個嬰兒從生后2個月開始都會出現(xiàn)腦后、頸上部位頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。

2、大多數(shù)寶寶的枕禿都出現(xiàn)在后腦勺，也有的寶寶因?yàn)橄矚g側(cè)睡，于是出現(xiàn)單側(cè)枕禿。

3、只是每個嬰兒枕部頭發(fā)稀少程度不同，情況嚴(yán)重的寶寶枕部幾乎見不到頭發(fā)。

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枕禿的原因

枕禿是寶寶從出生起就會出現(xiàn)的現(xiàn)象，家長首先要做的就是找出寶寶枕禿的原因，如果是疾病的話應(yīng)該及時治療，如果是護(hù)理問題，則采取相應(yīng)措施做好護(hù)理工作。那么，寶寶枕禿是什么原因呢?

枕禿是什么原因：客觀原因

寶寶枕禿主要是兩種原因?qū)е碌?，其一是客觀原因;其二是生理因素。下面，我們來看看造成寶寶枕禿的客觀原因有哪些。

1、寶寶腦袋長時間接觸枕頭

寶寶大部分時間都是躺在床上，腦袋跟枕頭接觸的地方容易發(fā)熱出汗使頭部皮膚發(fā)癢，不能用手抓，也無法用言語表達(dá)自己的癢，所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的動作，來對付”自己后腦杓因出汗而發(fā)癢的問題。經(jīng)常摩擦后，枕部頭發(fā)就會被磨掉而發(fā)生枕禿。

2、寶寶習(xí)慣性側(cè)睡一邊

寶寶經(jīng)常喜歡把腦袋偏向右邊，所以右邊一側(cè)的頭發(fā)明顯比左邊少，因此如果寶寶經(jīng)常一側(cè)睡覺，也容易發(fā)生單側(cè)枕禿。

3、寶寶的枕頭太硬不透汗

嬰幼兒睡眠多，一天24小時，有一半時間在床上度過，自然增加了后腦勺和枕部的摩擦;如果寶寶的枕頭較硬，則不容易透汗，導(dǎo)致寶寶較易出現(xiàn)枕禿。

枕禿是什么原因：媽媽孕期營養(yǎng)攝入不夠

寶寶枕禿的生理性原因之一是孕媽媽在懷孕期間營養(yǎng)攝入不夠，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足，出現(xiàn)枕禿。

例如：鐵元素攝入不足：

孕媽缺鐵性貧血，直接導(dǎo)致寶寶也缺鐵，或者是寶寶出生后，媽媽也沒有及時的給寶寶補(bǔ)充功能鐵，缺鐵會影響寶寶睡眠和影響寶寶大腦的發(fā)育等。嬰兒夜間睡覺不踏實(shí)，后腦勺不斷地與枕頭摩擦，長此以往，后腦勺的頭發(fā)變得稀疏了，枕禿就形成了。

枕禿是什么原因：寶寶缺鈣或者佝僂病

寶寶枕禿的生理性原因之二就是寶寶缺鈣或者佝僂病表現(xiàn)出來的癥狀。

缺鈣導(dǎo)致枕禿的主要表現(xiàn)：

寶寶容易出汗，頭部就會發(fā)癢，寶寶不會抓撓，也無法用言語表達(dá)求助家長撓癢，所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的方法“對付”后腦勺因出汗而發(fā)癢的問題。

枕禿是佝僂病的癥狀之一，其根本原因也是由缺鈣導(dǎo)致。所以家長要注意寶寶成長時期鈣的補(bǔ)充。

枕禿是什么原因：生理性的多汗導(dǎo)致

寶寶枕禿的生理性原因之三是生理性多汗導(dǎo)致寶寶頭部與枕頭相互摩擦形成。

寶寶易多汗的原因：

嬰幼兒期，特別是1歲以前，寶寶生長快，代謝比較旺盛，玩的時候，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，轉(zhuǎn)入睡眠時，人體進(jìn)入基礎(chǔ)代謝，但嬰兒的植物神經(jīng)功能發(fā)育還不完善，只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎(chǔ)代謝，體內(nèi)大量的熱會以出汗的方式釋放出來，這樣也容易出汗。出汗后，寶寶不舒服，出現(xiàn)瘙癢，寶寶這時候會通過頭部與枕頭的摩擦來緩解癢。這樣就容易掉頭發(fā)，出現(xiàn)在枕禿。

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寶寶枕禿是缺鈣嗎?

寶寶枕禿不一定是缺鈣導(dǎo)致的。

寶寶枕禿是缺鈣的一種表現(xiàn)，但是并不是所有枕禿都是因?yàn)槿扁}引起的。

造成寶寶枕禿的原因有很多方面——生理性出汗、枕頭太硬等。對于這些非生理性原因造成的寶寶枕禿，家長們不必?fù)?dān)心，孩子長大后，頭發(fā)生長會變正常。

缺鈣會造成寶寶枕禿：

如果寶寶除了有枕禿的癥狀外，同時伴有出虛汗、骨骼疼痛、睡眠質(zhì)量差等癥狀，那么家長就需要考慮寶寶是否缺鈣了。

這里所說的缺鈣，其實(shí)是寶寶體中缺少維生素D，一旦缺少維生素D，寶寶對鈣的吸收能力就會變差，寶寶自然會出現(xiàn)缺鈣的情況，影響寶寶的骨骼發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致寶寶患上維生素D缺乏性佝僂病。

新生兒應(yīng)當(dāng)及時補(bǔ)充維生素D

寶寶出生后，父母就應(yīng)該為孩子補(bǔ)充維生素D了。

足月出生的孩子應(yīng)該在出生后2周到2歲左右開始補(bǔ)充維生素D。

從3歲左右開始，寶寶的活動開始增加，飲食種類也開始變得多樣，這時的寶寶就不需要補(bǔ)充維生素D了。

在寶寶有枕禿表現(xiàn)時：

家長可以帶著孩子前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。

萬一寶寶的確存在缺鈣或者缺少維生素D的情況，家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子及時補(bǔ)鈣。

寶寶缺鈣怎么辦

寶寶缺鈣時，一方面，要查找導(dǎo)致寶寶缺鈣的原因，并采取有效干預(yù)措施。另一方面，寶寶補(bǔ)鈣首選食補(bǔ)，只有在無法從食物中攝入足量鈣時，才適量使用鈣補(bǔ)充劑，而且補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充維生素D。

1、善用乳制品入菜：

用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。

2、多利用醋酸：

在熬煮骨頭湯時，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質(zhì)的排出。

3、多吃小魚與海藻食物：

把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，整個吃下去，營養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。

4、吃零食也能補(bǔ)充鈣：

用杏仁、小魚干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂，吃零食也能補(bǔ)充鈣。

5、維生素D：

鈣質(zhì)需要維生素D，才能被小腸吸收，經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。寶寶補(bǔ)充維生素D比較實(shí)用的方法是多曬曬太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1—2個小時，就能產(chǎn)生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。

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枕禿怎么辦

大部分嬰兒在出生兩個月后會出現(xiàn)枕禿，即腦袋后面甚至側(cè)邊會出現(xiàn)一圈頭發(fā)少或者沒頭發(fā)的現(xiàn)象。那么，寶寶枕禿怎么辦?

寶寶枕禿怎么辦：加強(qiáng)護(hù)理

針對：客觀原因引起的寶寶枕禿

枕頭太干太硬也會引起寶寶枕禿，所以，針對此原因，家長應(yīng)該給寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟適中的枕頭，隨時關(guān)注寶寶的枕部，發(fā)現(xiàn)有潮氣，要及時更換枕頭，以保證寶寶頭部的干爽。

寶寶睡什么枕頭好：

1、枕頭的大?。?

寶寶的枕頭長度最好與兩肩的寬度相等，寬度比寶寶的頭部稍寬些。枕頭的高度則要根據(jù)寶寶月齡的增加而逐漸增高。

2、枕芯：

枕芯決定枕頭的軟硬程度。嬰兒枕頭的最佳枕芯材料包括蕎麥皮、油菜籽、菊花、曬干的茶葉等。這些材料軟硬適中，吸濕性和透氣性都很好。如果你選擇的枕芯不能清洗，需要定期晾曬，最好每半年能更換一次枕芯。

3、枕套：

你最好給寶寶選擇柔軟的純棉布質(zhì)地的枕套。寶寶容易溢奶，枕套要經(jīng)常洗，所以你需要多準(zhǔn)備幾個。

寶寶枕禿怎么辦：調(diào)整溫度

針對：客觀原因引起的寶寶枕禿

注意保持適當(dāng)?shù)氖覝?，溫度太高引起出汗，會讓寶寶感到很不舒服，同時很容易引起感冒等其他疾病的發(fā)生。

寶寶房間溫度多少合適：

1、關(guān)于嬰兒房間的溫度，其實(shí)不是要有多高或者多低，首先要做到的就是保持房間恒溫，嬰兒房間溫度恒定，變化很小，這樣才是適合寶寶的。

2、不過，寶寶在出生的頭幾個星期，因?yàn)檫€不能適應(yīng)室內(nèi)室外明顯的溫度變化，所以為了預(yù)防寶寶生病，室內(nèi)溫度最好保持在20~21攝氏度最佳。

3、除了保持這個溫度，房間的濕度也很重要。嬰兒房間濕度一般保持在50%左右。如果空氣干燥，會讓寶寶鼻子不通氣，夜里也會睡得不安穩(wěn)。

寶寶枕禿怎么辦：曬太陽

針對：生理原因引起的寶寶枕禿

及時地給寶寶進(jìn)行血鈣檢查，看是否有缺鈣的癥狀。遵照醫(yī)囑，有的放矢地進(jìn)行補(bǔ)鈣，千萬不要盲目補(bǔ)鈣。

補(bǔ)鈣的方式有很多，比如：曬太陽

這是最天然的一種補(bǔ)鈣方法，每天帶寶寶到戶外曬曬太陽，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。

曬太陽注意：

1、媽媽們還可以給寶寶多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射既有利于殺菌，又可促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長，而紫外線照射皮膚后還可以產(chǎn)生內(nèi)源性的維生素D。

2、不過媽媽們千萬別讓寶寶的頭皮在太陽底下暴曬，最好戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。

3、像夏季，最好選在早上八九點(diǎn)鐘或下午四五點(diǎn)左右，光照不太強(qiáng)的時候帶寶寶曬太陽。

寶寶枕禿怎么辦：補(bǔ)鈣劑

針對：生理原因引起的寶寶枕禿

如果遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿足身體需要。

補(bǔ)鈣方法：

1、口服鈣劑

鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。

2、乳鈣

乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，對于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。

寶寶枕禿怎么辦：補(bǔ)充維生素D

針對：生理原因引起的寶寶枕禿。

寶寶枕禿可能是缺鈣導(dǎo)致的，除了補(bǔ)充鈣劑，最主要的還是要補(bǔ)充維生素D。

建議：

最后，專家還特別建議，寶寶出生15天應(yīng)每日常規(guī)補(bǔ)充維生素AD制劑，可以起到促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病的作用。即使到了夏天，由于夏季紫外線強(qiáng)度大，而小嬰兒皮膚嬌嫩，有曬傷和中暑的危險，所以不適宜長時間接觸日光，維生素AD的補(bǔ)充同樣馬虎不得。

而在維生素AD制劑的選購上，家長要優(yōu)先選擇對寶寶安全有保障的、國家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的國藥準(zhǔn)字的、專門針對嬰幼兒的維生素AD藥品，比如達(dá)因藥業(yè)的伊可新維生素AD滴劑，是目前用戶口碑最好的品牌，每天一粒，幫助寶寶健康成長。

寶寶枕禿怎么辦：食補(bǔ)

針對：生理原因引起的寶寶枕禿

對于已經(jīng)開始接觸輔食的寶寶來說，通過各種食物來補(bǔ)鈣，不僅有益于身體健康，同時也讓寶寶有機(jī)會嘗試更多的食物。

推薦食譜：

蘋果土司粥

食材：蘋果一半、土司2片左右。

制作過程：

1、用烤箱將土司烤熟之后，去掉硬邊，切成碎末。

2、蘋果洗干凈后去皮、去籽，并將其磨成泥狀。

3、將土司的碎末和蘋果泥攪拌均勻即可。

功效：味道醇香、香甜可口，蘋果泥可預(yù)防幼兒貧血和佝僂病，能夠?yàn)閷殞毺峁┴S富的營養(yǎng)，幫助寶寶骨骼和大腦發(fā)育。

三色蝦泥

食材：蝦仁、豆腐、西蘭花、胡蘿卜。

制作過程：

1、豆腐洗干凈后，碾壓成泥狀;蝦仁洗干凈后，剁成泥狀。

2、胡蘿卜用水洗干凈后，去皮、切成碎末;西蘭花焯水后也切成碎末。

3、鍋中放油燒熱后，將切好的胡蘿卜倒入鍋中煸炒。

4、胡蘿卜半熟后，倒入蝦泥和豆腐泥。

5、最后倒入西蘭花翻炒，全都熟透之后，即可放鹽調(diào)味盛出。

功效：蝦仁的營養(yǎng)豐富，尤其是鈣的含量恰好是人體吸收的最佳比例。其中豐富的維生素D，更加能夠幫助人體對鈣和其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育。

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