寶寶分床睡

隨著寶寶逐漸的長(zhǎng)大，已經(jīng)不適合和父母同床睡覺(jué)了。但是，如果一開(kāi)始就是寶寶和父母一起睡，突然讓寶寶分床睡會(huì)有很多問(wèn)題，比如猝死。

寶寶與父母同床睡易猝死

據(jù)英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》消息，英國(guó)寶寶死亡調(diào)查小組在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，猝死寶寶中的四分之一是和媽媽同睡一床，沒(méi)有任何征兆，發(fā)熱、窒息而死。令調(diào)查小組頗感意外的是，誘發(fā)寶寶猝死的一個(gè)重大因素居然是母乳喂養(yǎng)寶寶?，F(xiàn)在世界上許多國(guó)家都提倡母乳喂養(yǎng)寶寶，許多寶寶專家也極力呼吁媽媽用乳汁喂養(yǎng)寶寶，因此讓新媽媽和寶寶睡在一起，增加感情。

但是調(diào)查小組并未發(fā)現(xiàn)與寶寶同睡能夠促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。有些媽媽在給寶寶喂奶時(shí)候，寶寶還沒(méi)有睡著她自己先睡著了，寶寶很容易被捂死?，F(xiàn)在林林總總的育嬰方法讓媽媽眼花繚亂，有些方法甚至互相矛盾。一些可憐的媽媽看到自己可愛(ài)的寶寶突然就死在懷里，悲痛不已。調(diào)查小組的專家提出了防止寶寶猝死的建議。

寶寶分床睡好嗎

1、不利寶寶睡眠質(zhì)量

如果寶寶與媽媽同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)一些損害。睡在大人中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶寶;大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶寶;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶寶，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶寶獨(dú)自睡覺(jué)有利于他們的健康。

2、不利于促進(jìn)夫婦關(guān)系

家里增添了寶寶，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶寶身上，好多都是圍繞著寶寶的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽媽一到晚上，就要哄寶寶入睡，遇到難纏的寶寶還要哄好長(zhǎng)時(shí)間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長(zhǎng)期下去勢(shì)必會(huì)影響感情。

3、不利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立

內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見(jiàn)摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟。寶貝在自己一個(gè)人待著或在沒(méi)有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說(shuō)話等等，可以防止長(zhǎng)大后對(duì)父母過(guò)度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會(huì)幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。

寶寶多大分床睡好通常而言，議父母在寶寶三歲以內(nèi)分床，六歲以內(nèi)分房比較合適。這樣做的好處，首先無(wú)論對(duì)寶寶還是對(duì)父母，其“私人空間”都變得更大，睡得更舒適和安全。同床睡的話，大人和寶寶夜里都會(huì)翻身數(shù)次，勢(shì)必互相影響，分開(kāi)睡后，睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間更有保障。其次，寶寶跟父母同床睡，有時(shí)甚至有被大人被子壓窒息的危險(xiǎn)，寶寶睡自己的床，衛(wèi)生狀況更健康，也更安全。

在孩子兩三歲的時(shí)候，媽媽可以通過(guò)看動(dòng)畫(huà)片、講故事的方式漸漸讓寶寶有分床睡的意識(shí)。最好可以結(jié)合故事情節(jié)一起參與小床的裝飾，這樣寶寶會(huì)更有興趣和意愿睡自己的小床。堅(jiān)持一陣，寶寶就會(huì)養(yǎng)成跟媽媽分床睡的習(xí)慣了。

寶寶如何睡覺(jué)更健康

安撫寶寶睡前情緒

睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺(jué)前有一個(gè)習(xí)慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應(yīng)該平時(shí)留心，掌握寶寶的睡眠習(xí)慣，幫助寶寶建立起一個(gè)良好的睡眠反射習(xí)慣，在哭鬧前奏開(kāi)始之前就可以做準(zhǔn)備，逗他笑，讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。

清潔寶寶的身體

寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開(kāi)始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發(fā)紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤(rùn)膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進(jìn)睡袋里面。整個(gè)過(guò)程要快，動(dòng)作干脆，室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。

寶寶睡著后再離開(kāi)

寶寶躺下后，不要立刻走開(kāi)，你可以看著他的眼睛，跟他說(shuō)話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動(dòng)都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會(huì)馬上起身去做其他事情，其實(shí)這個(gè)時(shí)候很有可能寶寶并沒(méi)有真正睡著，你一走開(kāi)，他就會(huì)醒，這樣的過(guò)程有過(guò)幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。

正確的做法是，看見(jiàn)寶寶閉上眼睛，將剛才的活動(dòng)延續(xù)一會(huì)兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書(shū)看看，一段時(shí)間后再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。

寶寶分床睡注意事項(xiàng)

1、如果媽媽有打算讓寶寶嘗試裸睡，從夏天開(kāi)始，但要注意的是，夏天一定不能讓寶寶全裸，可在他肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時(shí)候，便可讓寶寶裸睡了。

2、臥具一定要選擇全棉制品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鏈的設(shè)計(jì)是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口里……這些都是需要注意的地方。

3、小月齡的寶寶體溫調(diào)控能力差，要等一歲左右再來(lái)嘗試。

4、其實(shí)每個(gè)寶寶的氣質(zhì)都不同，不同類型的寶寶都有自己的睡眠習(xí)慣，即使同一個(gè)寶寶在不同的階段也有會(huì)不同的睡眠表現(xiàn)，媽媽要根據(jù)自己吧的特點(diǎn)來(lái)制訂一個(gè)既合適又有一定靈活性的作息方式，不要強(qiáng)迫寶寶用他不喜歡的方式來(lái)睡覺(jué)，這樣做的結(jié)果很可能是媽媽筋疲力盡，寶寶的心理也被傷害，反而得不償失。