兒童暈車

寶寶出門暈車這可為難了爸爸媽媽們，暈車醫(yī)學(xué)上名為“暈動癥”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3～12歲的寶寶是最容易暈車的。寶寶暈車哭鬧不止甚至嘔吐讓家長心疼。兒童暈車怎么辦最有效?有什么方法可以提前預(yù)防小孩暈車，這里為大家解答

兒童暈車的原因

兒童暈車本身的內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動癥。外在因素的話，如果車輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車。下面是具體兒童暈車的原因：

內(nèi)在因素

1、體質(zhì)：有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。

2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機(jī)會侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動暈癥的比例相對較高。

4、自我暗示：平時常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。

外在因素

1、行進(jìn)平穩(wěn)度：路面顛簸，造成車子晃動得厲害，以此類推，還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。

2、氣味：空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。

3、座位：因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

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小孩暈車的癥狀

煩躁不安，哭鬧

寶寶暈車的癥狀，小孩子會感到煩躁不安，手舞足蹈，易哭鬧，從而面色蒼白，就會開始抓緊父母不松手，此時應(yīng)想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會得到好轉(zhuǎn)。

護(hù)理：可以開窗呼吸新鮮空氣，開私車的不妨停車讓孩子休息一下，或下車活動活動，呼吸新鮮空氣，挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位，孩子一定得坐在后座，使用兒童安全座椅可發(fā)揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。

精神差，嗜睡

寶寶暈車的癥狀，小孩會靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，精神差，想睡覺

護(hù)理：讓孩子在旅途中入睡，是最理想的，如果孩子不愿意睡覺，父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。

惡心、嘔吐

寶寶暈車的癥狀。嬰幼兒一般不會說話，大一點(diǎn)孩子暈車會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐的表現(xiàn)

護(hù)理：在旅途中，爸爸或者媽媽握住寶寶的一只手，讓他手掌伸平，按摩食指到小拇指第一個手指節(jié)的中間，順著一個方向轉(zhuǎn)圈，然后在反過來朝著另一個方向轉(zhuǎn)圈。另外，用大拇指和食指按摩寶寶位于大拇指和食指指尖的合谷穴，惡心和嘔吐的現(xiàn)象可以得到緩解，甚至消失。

注意：旅途中，不要讓寶寶喝帶汽的飲料，不要吃薯片、漢堡以及高脂肪、高鹽的食物，這些食品不好消化，會使寶寶出現(xiàn)腹脹和消化不良。

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兒童暈車怎么辦

1、坐車前嘴里含點(diǎn)酸的東西

坐車前給寶寶嘴里含點(diǎn)酸的東西，例如話梅之類的。但要注意哦，最好是沒有話梅核的。以免寶寶被卡在喉嚨。

2、讓小孩聞橘子皮

在車上讓寶寶聞鮮橘子皮，可以緩解小孩暈車惡心想吐的癥狀

3、按壓寶寶的合谷穴

寶寶一旦暈車時適當(dāng)?shù)匕磯簩殞毜暮瞎妊?，合谷穴在寶寶大拇指和食指中間的虎口處。

4、擦風(fēng)油精于肚臍眼處

在寶寶上車前，將風(fēng)油精搽于寶寶太陽穴，或滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5、貼生姜片

上車前在小寶寶肚臍處貼片生姜，也有助于緩解暈車癥狀，并沒有副作用

6、小兒暈車的貼劑

有一種專門針對小兒暈車的貼劑，把它一分為二，坐車前分別貼在寶寶的耳朵后面，很有效果，值得一試。

7、盡量讓寶寶在出發(fā)前睡著

睡覺是避免暈車的終極絕招!但是，也不要因為想讓孩子在車上多睡點(diǎn)，就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間，因為精神差也會更容易暈車。所以說，這個絕招也只能順其自然。如果有條件，你也可以盡量選擇寶寶午睡或晚上睡覺的時間坐車。

8、坐車前兩小時用餐

坐車前也不能不吃飯，一般最好在坐車前2小時用餐，且食物要清淡、易消化。因為谷類食物在人體胃腸道內(nèi)經(jīng)過兩個小時左右已基本被消化完，并以淀粉等糖類的形式進(jìn)入到血液中為人體提供能量。如果空腹坐車，有可能因為“低血糖”而出現(xiàn)乏力、頭暈，反而會加重暈車癥狀。

9、穩(wěn)住寶寶的腦袋

不管寶寶是不是坐在兒童汽車座椅上，盡量用毛巾或其他物品穩(wěn)住寶寶的腦袋，不要讓他的頭來回擺動。

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喝水

孩子暈車吐了，身體一定會發(fā)生缺水的情況，不要著急要他們吃點(diǎn)東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補(bǔ)充一些水分。

榨菜

在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10 —15克，不僅不會產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。

食醋

乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

橄欖及檸檬

暈車的初期使你產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。。

蘇打餅干

這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

鮮姜

孩子暈車吐了，身體就沒有什么胃口繼續(xù)吃東西，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車的不適，可以讓小孩含點(diǎn)姜在口里，如果不吃的話，你可以選購新鮮的姜，把鮮姜切片，可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

胃熱型暈車嘔吐食療：馬蹄汁、綠豆粥

1、準(zhǔn)備適量馬蹄，洗凈、去皮，加水煎成馬蹄汁飲用。

2、利用綠豆和白米一同煮成綠豆粥，加入適量食鹽，溫服。

傷食型暈車嘔吐食療：山楂汁、雞內(nèi)金等煮粥

1、準(zhǔn)備焦山楂10到15克，加水煎成山楂汁，每次飲用少量，但飲用次數(shù)以頻繁為佳。

2、利用6克雞內(nèi)金、5克萊菔子、50克粳米，煮成粥，加入適量白糖進(jìn)行食用

胃寒型暈車嘔吐食療：姜煮熟

1、準(zhǔn)備適量生姜，洗凈、切片，注意保留姜皮，然后搗成姜汁，加入開水沖泡飲用。

2、把3片生姜、100克粳米放入鍋中，加清水煮沸，然后加入5克肉豆蔻，一同煮成粥食用。

驚恐型暈車嘔吐食療：酸棗仁

1、用15克酸棗仁和50克粳米煮成粥，加入紅糖，溫服。

2、利用30克生龍骨加水，煎1小時，取汁，倒入粳米中煮成粥，加入紅糖，溫服。

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怎么防止小孩暈車

相信只要媽媽在日常生活中幫助寶寶做到以下細(xì)則，寶寶就會逐步遠(yuǎn)離暈車，直至告別暈車!

1、出門帶寶寶乘坐公交車時盡量選擇前排位置。因為前排相對比較平穩(wěn)，沒有后排顛簸得那么厲害，且車身的移動與車輛行進(jìn)方向不同，不太容易導(dǎo)致暈車的發(fā)生。

2、坐車時，引導(dǎo)寶寶注視車窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景，不要看兩旁快速移動的物體。

3、坐出租車或私家車時，可以適當(dāng)打開車窗，保持車內(nèi)空氣清新，且避免在車內(nèi)吸煙，或攜帶氣味較重的食品?？梢允褂每照{(diào)來調(diào)節(jié)車內(nèi)空氣，但不要讓車內(nèi)溫度太高。

4、設(shè)法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如給寶寶拿玩具玩(私家車可以在車內(nèi)懸掛玩具或播放舒緩的音樂等)、給寶寶講故事等。但不要讓寶寶在車內(nèi)看書，那樣更容易暈車。

5、坐車前不要讓寶寶吃得太飽太過油膩，但也不應(yīng)空腹，以防加重暈車癥狀。

6、平時多讓寶寶做一些加強(qiáng)前庭功能的鍛煉。小寶寶可以抱著在原地慢慢旋轉(zhuǎn)，注意不要搖晃太厲害，以免損傷腦子;年齡稍大的寶寶可以帶他玩滑滑梯、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)馬等游戲。

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小孩暈車貼有用嗎?

出門在外，都想輕裝上陣一起出行，但是帶著寶寶有的東西就一定不能忘記，相關(guān)的出行注意要點(diǎn)也要清楚：

1、給孩子準(zhǔn)備充足的衣服

孩子對環(huán)境的變化和氣候的變化會比較敏感，所以外出旅游時必須要給孩子準(zhǔn)備充足的衣服，隨著早晚溫度的變化適時給孩子增減衣服，以防受涼感冒。到目的地再臨時買衣服是來不及的。

2、準(zhǔn)備一些兒童常用藥

小孩子的抵抗力比較弱，外出旅游時難免會有水土不服等各種不適的情況發(fā)生，在外地找藥店是很麻煩的，這時可以用隨身帶的藥品應(yīng)急。推薦藥品：小快克、思密達(dá)、頭孢克洛干混懸劑、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，記得再準(zhǔn)備一支體溫計哦!

3、帶上孩子的水杯、奶瓶、奶粉

孩子如果還喝奶，就要給孩子帶足奶粉，帶上奶瓶。還要準(zhǔn)備好孩子的水杯，這都是必不可少的。

4、帶一些玩具和零食

長時間的坐火車或者飛機(jī)，孩子可能會出現(xiàn)煩躁的情緒，表現(xiàn)為哭鬧要下車、要回家。這個時候可以用玩具哄哄孩子，或者給孩子吃一些零食，平復(fù)一下他的情緒。

5、提前讓孩子做好心理準(zhǔn)備

在出行前要提前幾天給孩子講講要去的地方，讓孩子對去的地方有一個初步的了解，有一個心理準(zhǔn)備，讓他對這次旅行充滿期待。

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