小兒捏脊

小兒捏脊是一項(xiàng)中醫(yī)療法，通過手在寶寶背上按摩，刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，從而治療小兒腹瀉，小兒厭食，偏食等很多疾病，小兒捏脊的方法很簡單，在家中就可以操作。

小兒捏脊的好處

1.胃腸疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會(huì)因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食;消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉會(huì)遷延變?yōu)槠⑽柑撊酢＿@些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

2.肺系疾病孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

3.夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會(huì)有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然能夠安然入睡了。

4.通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，起到防遺尿、止汗的作用。

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如何給寶寶捏脊

姿勢準(zhǔn)備

讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

用拇指指腹與食、中指指腹相對合，在脊柱兩側(cè)自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推

自長強(qiáng)穴向前推動(dòng)

夾持脊柱兩側(cè)的肌膚，沿著自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)，拇指向前推動(dòng)

一直向前推動(dòng)到寶寶大椎穴

從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動(dòng)，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

小兒捏脊指導(dǎo)

第1~3遍：只捏。捏到大椎后向上提兩下，反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹，直至尾骨;接著捏起尾骨上的肉開始第二遍......

第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏兩下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。

要點(diǎn)：

1.捏到大椎一定要提兩下。

2.到大椎后一定要向下抹。

3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4.捏完五遍后，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其后背發(fā)紅發(fā)熱。

5.最后還要在尾骨上拍三下。

溫馨提示：

每天捏一次、連續(xù)7～10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個(gè)療程。

體質(zhì)較差的小兒每日次數(shù)不宜過多，每次時(shí)間也不宜太長，以3-5分鐘為宜。

進(jìn)行小兒捏脊時(shí)寶寶不能是空腹，飯后也不宜立即捏拿，需休息2小時(shí)后再進(jìn)行。

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小兒捏脊注意事項(xiàng)

1.時(shí)段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個(gè)背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2.溫度：捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3.時(shí)間：每次捏脊時(shí)間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

4.手法：①開始做時(shí)手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。 ②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。 ③捻動(dòng)推進(jìn)時(shí)，要直線向前，不可歪斜。

5.年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。

6.禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。

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