寶寶大便干燥怎么辦

寶寶大便干燥，排便困難，寶寶因?yàn)殡y受會(huì)哭鬧不安，爸媽也跟著著急。寶寶大便干燥是什么原因造成的呢？又該如何解決，讓我們一起來看看吧！

寶寶大便干燥怎么回事

寶寶大便干燥怎么回事，主要有母乳不足、母乳蛋白質(zhì)含量過高、寶寶腸胃不適應(yīng)等，寶寶容易出現(xiàn)大便干燥的情況，表現(xiàn)為寶寶大便次數(shù)比平時(shí)減少、大便成硬球或硬塊狀、顏色發(fā)黑、便中帶血等。可以通過讓寶寶每天多喝白開水、均衡飲食、多吃水果等方式進(jìn)行緩解，媽媽也要幫助寶寶做好大便干燥的預(yù)防，如讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣、做做寶寶操等。

下面是具體寶寶大便干燥的原因：

除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實(shí)等等。

2、母乳蛋白質(zhì)含量過高：媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果媽媽每頓都喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

3、奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

4、寶寶腸胃不適應(yīng)：配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶寶的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

5、寶寶進(jìn)食少：有的寶寶進(jìn)食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)?，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。

6、寶寶偏食：有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

7、沒養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：如果養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間短，大便不會(huì)太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長，便秘也就越嚴(yán)重。

寶寶大便干燥怎么辦

寶寶大便干燥怎么辦?媽媽可以給寶寶多喝白開水，多吃水果，保持營養(yǎng)均衡，如果遇到有異常的癥狀，就要帶寶寶到醫(yī)院及時(shí)就診。具體為：

寶寶大便干燥怎么辦?媽媽可以給寶寶多喝白開水，多吃水果，保持營養(yǎng)均衡，如果遇到有異常的癥狀，就要帶寶寶到醫(yī)院及時(shí)就診。具體為：

1、每天多喝白開水。喝水可以清潔腸管，促進(jìn)腸蠕動(dòng);

2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑兩根就算吃過了;

3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個(gè)水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進(jìn)排便有利;

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身代謝加快，也對腸蠕動(dòng)有幫助;

5、盡量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便;

6、如果有異常及時(shí)就診。

寶寶大便干燥吃什么食物好

寶寶大便干燥怎么辦?多吃水果和蔬菜可以緩解一下。像梨子、火龍果、桃子、棗子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。不要吃辛辣刺激性的食物。注意平時(shí)要多給寶寶喝水。

1、香蕉：

香蕉潤腸通便，是治療便秘的最佳食物、而且口感滑潤，適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要注意的是，喂寶寶吃香蕉不宜過量，以一根香蕉分四次的量為佳。在大便干燥時(shí)，在喂輔食的時(shí)候給寶寶食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。

2、柿子：

柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。

不過大量食用柿子會(huì)在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會(huì)誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥。因此，寶寶一次只可吃1個(gè)柿子，并且不能吃皮。

3、火龍果

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時(shí)吃火龍谷具有清火通便的作用。

具體飲食的注意事項(xiàng)如下：

1、少吃多餐：

寶寶的胃容量小，每次4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，寶寶的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長可以把寶寶每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

至于副餐，可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤腸的作用，是寶寶最佳的活力補(bǔ)給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給寶寶食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給寶寶當(dāng)飲料喝。

2、注意補(bǔ)充纖維

如果寶寶平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

3、多攝取瓜果

中醫(yī)認(rèn)為，寶寶便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的寶寶平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。吃色深的水果可以預(yù)防便秘以及感冒等問題發(fā)生，如，芒果、黃桃、獼猴桃等深色水果富含維生素C，對于增強(qiáng)體抗力有很好的效果，而多吃水果可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘發(fā)生。

如果寶寶不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。

4、多喝水

每天多給寶寶喝水，如果寶寶不愛喝白開水，可以在水中適當(dāng)加一點(diǎn)清火寶或者果汁，讓寶寶愛上喝水。

寶寶大便干燥食譜

寶寶大便干燥食譜一：香蕉蘋果泥，適合6個(gè)月以上的寶貝。

用準(zhǔn)備好的熟香蕉半根(不要那種皮發(fā)青的，香蕉皮發(fā)青的吃了導(dǎo)致便秘，會(huì)起反作用。)，蘋果半個(gè)，兒童蜂蜜適量。

制作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然后在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。

香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)。

寶寶大便干燥食譜二：黃瓜紅蘿卜汁，適合6個(gè)月以上的寶貝。

原料：黃瓜一根，紅蘿卜一根。

制作過程：黃瓜和紅蘿卜切段，在榨汁機(jī)里加入少量的涼白開水，然后加入黃瓜紅蘿卜榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿卜泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，都可以預(yù)防和緩解便秘。

寶寶大便干燥食譜三：菠菜，香油。

這種方法對我家寶寶最有效。

把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃(菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。)，飯后也可給寶寶喝適量的香油。

寶寶大便干燥食譜四：西瓜雪梨汁

食材：

西瓜1塊、雪梨1個(gè)、水適量。

做法：

1、西瓜去皮切小塊。

2、梨削皮切小塊。

3、一起把這兩樣水果塊放入攪拌機(jī)。

4、榨汁。

5、即可飲用。

功效：

雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

寶寶大便干燥食譜五：檸香雜果沙拉

食材：

西瓜適量、哈密瓜適量、蘋果1個(gè)、小番茄適量、梨子適量、黃瓜適量、檸檬1個(gè)、生菜適量、沙拉醬少許。

做法：

1、將蘋果、小番茄、梨子、黃瓜、哈密瓜洗干凈，切成小塊。

2、將梨洗凈，切小塊。

3、將西瓜切成小塊。

4、準(zhǔn)備個(gè)大碗，用生菜鋪底。

5、將食材放入碗中，淋上適量的沙拉醬，擠一點(diǎn)檸檬汁調(diào)味即可。

功效：

西瓜營養(yǎng)豐富，甜美可口，有寬中下氣，清熱解暑，止渴除煩及利尿等功效。

寶寶大便干燥食譜六：家常五彩豆腐

食材：

南豆腐1盒、甜玉米適量、干香菇適量、胡蘿卜適量、色拉油適量、食鹽4克、生抽適量、香油少許、淀粉適量。

做法：

1、干香菇用冷水泡發(fā)。

2、胡蘿卜去皮切丁，甜玉米掰粒。

3、韌豆腐切成小塊。

4、炒鍋燒熱放油，先加入胡蘿卜和香菇略炒，再加入甜玉米翻炒均勻。

5、然后注入開水，放入豆腐塊，水量以沒過豆腐為宜，加入適量生抽、鹽調(diào)味。

6、蓋上鍋蓋，燉煮10分鐘，最后用水淀粉勾芡，淋幾滴香油即可出鍋。

功效：

豆腐讓人體對大豆蛋白的吸收和利用，變得更加容易，常食可增強(qiáng)抗病能力。

如何預(yù)防寶寶大便干燥

1、4個(gè)月以上人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

寶寶滿5個(gè)月，可逐步增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，最好還是母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大才開始添加輔食哦。

2、飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

3、多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

4、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

5、做做寶寶操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

6、安全用藥。寶寶上火一定要及時(shí)治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂于服用。