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黑木耳紅棗湯的做法

2017年10月16日 15:30出處:親親寶貝網(wǎng)作者:RF閱讀次數(shù):162
黑木耳中含有豐富的果膠,能夠起到非常好的潤(rùn)腸通便的效果,因此從在這寒冷的深秋里,不妨來(lái)喝一碗排毒養(yǎng)顏的黑木耳紅棗湯吧!
主料
  • 黑木耳20g
  • 去籽紅棗3顆
  • 枸杞10顆
  • 500g
  • 黑糖15-20g
制作步驟
  • 1. 黑木耳、紅棗和枸杞洗凈后用冷水泡發(fā)。
  • 2. 將木耳和紅棗略切成絲。
  • 3. 與水一起用果汁機(jī)打碎成漿后倒入鍋中,用小火慢燉。
  • 4. 煮到湯水帶稠狀,便可放入糖和枸杞,等再次煮滾即可享用。 搭配另外煮熟的湯圓也非常好喝。

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