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家常銀耳百合燉雪梨的做法

2017年10月16日 15:53出處:親親寶貝網(wǎng)作者:RF閱讀次數(shù):537
標(biāo)簽:秋季食譜銀耳百合
深秋時(shí)節(jié)氣候比較干燥,應(yīng)當(dāng)多吃一些潤燥養(yǎng)肺的食物,像銀耳、百合、雪梨這類滋陰潤燥的食物都是不錯的選擇,下面就來看一下這道家常銀耳百合燉雪梨的做法。
主料
  • 銀耳1-2朵
  • 百合適量
  • 蓮子適量
  • 雪梨2個(gè)
  • 枸杞子2大匙
  • 冰糖適量
制作步驟
  • 1. 銀耳泡軟后撕成小朵;雪削皮去心,切成小塊;蓮子、百合洗凈;枸杞泡水后瀝干。
  • 2. 鍋中水煮開后放入雪耳、蓮子、百合,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。
  • 3. 煮至銀耳有些濃稠時(shí)放入梨塊,冰糖
  • 4. 煮至梨塊透明,最后加入枸杞再煮一下即可。

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