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牛奶燕麥粥 抗過敏的營養(yǎng)早餐粥

2018年08月07日 10:18出處:親親寶貝網(wǎng)作者:RF閱讀次數(shù):914
相信許多家長都有過為孩子吃什幺早餐而發(fā)愁,如果時間不夠又沒有其它好的選擇不妨嘗試一下這款牛奶燕麥粥,燕麥中含有的多粉化合物還有助于減少過敏,對抗發(fā)炎,下面就一起來看一下這道牛奶燕麥粥的做法。
主料
  • 鮮奶400ml
  • 即食燕麥100g
  • 冰糖15g
制作步驟
  • 1. 鮮奶到入鍋中,小火加熱至鍋邊冒泡。
  • 2. 倒入即食燕麥與冰糖。
  • 3. 用湯匙持續(xù)攪拌,避免黏鍋燒焦。確認燕麥熟軟即可熄火。
  • 4. 秋天吃上一碗熱熱的牛奶燕麥,不僅飽足又營養(yǎng)豐富哦!
小貼士
如果是對牛奶過敏的小寶寶可以用豆?jié){來代替牛奶哦!

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