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雞胸肉漢堡怎么做好吃

2017年10月25日 17:07出處:親親寶貝網作者:JXL閱讀次數(shù):795
這道雞胸肉漢堡可以叫做雞胸肉米飯堡,健康美味又營養(yǎng),不管是大人還是小孩都適合食用,外表也很可愛哦。
主料
  • 雞胸肉250g
  • 蓮藕100g
  • 雞蛋1個
  • 米飯300g
  • 大蔥1根
輔料
  • 香蔥1根
  • 適量
  • 食用油少許
  • 木薯粉少許
  • 少許
  • 料酒少許
制作步驟
  • 1. 提前煮一鍋飯。
  • 2. 在鍋中倒一些料酒備用,把姜拍一拍,然后放雞胸肉進去煮熟,然后切成小塊小塊。
  • 3. 蓮藕去皮切成小塊,大蔥只要蔥白切碎,小蔥切成細段。
  • 4. 將以上所有食材(除了米飯)混合在一起,然后把混合的食材揉成7-8mm的餅。
  • 5. 入烤箱180度8分鐘或者鍋內加油煎至兩面焦黃即可。
  • 6. 把米飯捏成比雞肉餅略薄、大小差不多的餅狀,做成漢堡的形狀。
  • 7. 在成品上撒一點黑芝麻就完成了。

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