百香果可以和石榴一起吃嗎

百香果可以和石榴一起吃。

百香果和石榴不是相克食物，兩者是可以一起吃的。百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養(yǎng)生價值極高?？稍鰪?qiáng)免疫力、排毒養(yǎng)顏、消炎止痛、補(bǔ)腎降壓、醒酒、解乏等多種用途。石榴石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，因為百香果和石榴沒有相反應(yīng)的成分，所以兩者是可以一起吃的。

百香果石榴一起吃的做法

紅石榴百香果茶

材料：

紅石榴1/4個、百香果1個、蜂蜜適量、清水適量、糖漿適量、細(xì)砂糖10g、清水10g

做法：

1、挑選紅石榴對半切，再把一半對半，快速播出果肉放一旁待用。百香果對半切，挖出果肉，倒入塑料大量杯，再加入紅石榴果肉腌制1個小時。

2、將腌制好的果漿倒入玻璃瓶子，然后拿出奶鍋倒入10克的水然后立刻加入細(xì)砂糖，蓋上蓋子燜1分鐘后打開如果細(xì)砂糖融化了就OK如果沒融化再燜一會兒。

3、做好的糖漿倒入玻璃瓶，腌制1小時。再加入蜂蜜，腌制半小時。最后加入清水倒?jié)M瓶子，蓋上蓋子，放入冰箱半小時。

4、最后拿出雙手來回?fù)u動，使糖漿和腌制汁完全融入清水中。

百香果和石榴一起吃的好處

1、有效安神

百香果和石榴常常是榨汁一起喝，由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果石榴水可以用來治療失眠。

2、排毒養(yǎng)顏

百香果中富含維生素C，可有效凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而石榴具有治療更年期女性的作用，這也是另一方面的美容作用。

3、減肥瘦身

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。而吃石榴能夠幫助我們減少饑餓感，同時攝取的熱量優(yōu)勢比較少的，在服用的時候又增加了咀嚼，這樣能夠起到很好的減肥作用。

4、清腸排毒

百香果中富含維生素C，可有效凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而石榴含有豐富的果蔬纖維，這種物質(zhì)能夠很好的清理腸胃之中的廢棄物，從而達(dá)到減肥排毒的目的。