生菜泥怎么做給寶寶吃 葷素搭配讓寶寶健康成長(zhǎng)

生菜泥怎么做給寶寶吃：生菜豬肝泥

材料：

豬肝50g、生菜4片、米粉50g、檸檬1片、姜2片、水適量

做法：

1、豬肝切薄片，用清水浸泡，多換幾次水，將血水漂洗掉。

2、將浸泡漂洗過(guò)幾次的豬肝和檸檬片再泡10分鐘左右，反復(fù)換水漂洗和加檸檬片的目的都是去腥。

3、將清洗好的豬肝片和生姜絲混合，蒸熟。豬肝快蒸熟時(shí)，計(jì)算好時(shí)間，將洗凈的生菜燙熟備用。

4、豬肝蒸熟后，揀出生姜絲不用，將蒸熟的豬肝和已燙熟的生菜用攪拌機(jī)打成泥，泥的粗細(xì)程度根據(jù)寶寶的月齡和咀嚼能力調(diào)整。

5、將攪拌好的生菜豬肝泥加入調(diào)好的米糊中，拌勻即可，趁熱吃 。

小貼士：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

生菜泥怎么做給寶寶吃：生菜豌豆泥米糊

材料：

豌豆50g、生菜2片、嬰兒米粉10g、溫水60ml

做法：

1、將豌豆淘洗干凈，瀝干水分，鍋中燒開(kāi)水，將洗好的豌豆倒入鍋中，煮爛后撈出。

2、將焯熟的豌豆倒入攪拌機(jī)中，倒入少許開(kāi)水，將豌豆攪打成細(xì)膩的豌豆泥。

3、將生菜沖洗干凈后，放入沸水中略微焯燙，撈出。

4、將生菜放入攪拌機(jī)，加入少許溫開(kāi)水，將生菜攪打成細(xì)膩的菜泥。

5、將菜泥和豌豆泥混合，過(guò)濾勺、取濾后的部分，將60ml70度左右的溫開(kāi)水倒入米粉中，邊倒變攪拌，讓米粉和水充分接觸，調(diào)成糊狀，舀2寶寶勺豌豆菜泥，拌入米糊中。

6、喂寶寶時(shí)攪拌均勻就可以了。

小貼士：適合7-9個(gè)月的寶寶食用。

生菜泥怎么做給寶寶吃：生菜雞肉泥

材料：

雞肉30g、生菜3片

做法：

1、準(zhǔn)備好食材，生菜去梗留葉。

2、鍋內(nèi)水燒開(kāi)放入生菜，焯水一分鐘左右撈起。

3、雞肉切片，冷水入鍋放入姜片去腥，煮至熟透撈起過(guò)一遍熱水。

4、將雞肉和生菜葉一起放入輔食機(jī)，倒入適量溫開(kāi)水，打成泥即可。

5、將雞肉和生菜葉一起放入輔食機(jī)，倒入適量溫開(kāi)水，打成泥即可。

小貼士：適合8個(gè)月以上的寶寶食用。

生菜泥怎么做給寶寶吃：生菜泥迷糊

材料：

生菜適量、米粉適量

做法：

1、選擇一顆新鮮的生菜，摘取幾片生菜葉洗凈，備用。

2、把洗好的菜葉放入沸水中炒一下，1-2分鐘即可。

3、把炒好的菜葉盛出，除去根部，留下菜葉，用刀把菜葉切成小塊兒。

4、放入榨汁機(jī)，打成泥糊狀，與米粉均勻攪拌即可。

小貼士：適合7個(gè)月以上的寶寶食用。