配方奶粉喝到幾歲比較好？3、4段奶粉真的有必要喝嗎？

配方奶粉喝到幾歲比較好？3、4段奶粉真的有必要喝嗎？不同體質(zhì)的寶寶對(duì)奶粉的營(yíng)養(yǎng)需求是不一樣的，下面簡(jiǎn)單來(lái)了解一下吧。

不同階段配方奶的作用

寶寶對(duì)奶粉的營(yíng)養(yǎng)需求在不斷下降

有經(jīng)驗(yàn)的寶媽對(duì)奶粉的分段還是很清楚的，目前主流的分段方式是：1段：0-6月齡（6M+）、2段：6-12月齡（12M+）、3段：12-36月齡、4段：3-6歲。

當(dāng)然也有一些廠家推出了PRE段或者1段奶粉為0-12個(gè)月，這樣的小眾分類方式不在我們今天的討論范圍之內(nèi)。

首先，大家對(duì)配方奶的看法很一致，提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。基于這個(gè)出發(fā)點(diǎn)，我們來(lái)看看乳制品在寶寶飲食中的地位和隨之改變的推薦量。

0-6個(gè)月，未添加輔食之前，寶寶全部的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于奶。母乳或者配方奶粉對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

每個(gè)寶寶的飲奶量差異較大，所以寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該是按需喂養(yǎng)，餓了就吃，只要身高體重按照生長(zhǎng)曲線穩(wěn)步增加奶量就是夠的。所以每個(gè)月具體的吃奶量并沒(méi)有明確的建議。

6-12個(gè)月，寶寶逐漸添加輔食，其中一部分的能量和營(yíng)養(yǎng)會(huì)被輔食代替。但寶寶還是需要以奶為主，奶仍然是最重要的，地位高于輔食，每日奶類的攝入量保證在600ml以上。

1歲以后，寶寶可以正常吃一日三餐，各種各樣的天然食物成了寶寶獲取能量和營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。奶類退居二線，主要為寶寶補(bǔ)充鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白。每天的飲奶量也降到了500ml。

隨著年齡的增長(zhǎng)，飲奶量逐漸降低，直至7歲以后的建議為300ml。

給寶寶喝配方奶到幾歲合適？

各國(guó)標(biāo)準(zhǔn)有所不同

1歲以后奶的作用僅為提供鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源，其他營(yíng)養(yǎng)通過(guò)其他食物獲取，而除了配方奶粉，牛奶、酸奶、奶酪一樣可以滿足寶寶對(duì)鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的需求，所以1歲以后配方奶不是必須的。

1歲之前，母乳作為主要的奶源，配方奶粉是需要模擬母乳的。

而1歲之后，隨著很多媽媽給寶寶斷奶，配方奶粉自然沒(méi)有模擬的對(duì)象了，所以各個(gè)國(guó)家關(guān)于3、4段奶粉的標(biāo)準(zhǔn)差異較大。

各國(guó)機(jī)構(gòu)對(duì)“配方奶”的看法

一歲以后不強(qiáng)求

歐洲食品安全局（EFSA）：表示幼兒（1-3歲以上）奶粉中的幼兒配方（通常稱為“成長(zhǎng)型配方”）沒(méi)有獨(dú)特的作用，認(rèn)為在營(yíng)養(yǎng)方面并沒(méi)有比其他食物更有效。

美國(guó)：延續(xù)配方奶指的是為6-24月齡設(shè)計(jì)的配方奶，有時(shí)被稱為成長(zhǎng)奶粉。

但美國(guó)并沒(méi)有單獨(dú)對(duì)其營(yíng)養(yǎng)素作出規(guī)定。這類奶粉營(yíng)養(yǎng)充足，但在寶寶1歲之前，與嬰兒配方奶粉相比，并沒(méi)有明顯優(yōu)勢(shì)。這類奶粉在美國(guó)并不流行。

香港衛(wèi)生署：在《嬰幼兒健康——飲奶知多少》中提到：如果1歲后寶寶不喝母乳了，可以喝純牛奶，也可以食用其他乳制品。

我國(guó)關(guān)于配方奶粉的標(biāo)準(zhǔn)有2個(gè)，GB10765-2010嬰兒配方食品（0-6個(gè)月）和GB10767-2010較大嬰兒和幼兒配方食品（6-36個(gè)月）。

由此可以看出，奶粉分段有一定依據(jù)，但過(guò)于細(xì)致，不排除為了適應(yīng)市場(chǎng)需求這個(gè)原因。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，配方奶至少要喝到兩歲。新指南一出，就遭到了一些育兒大V的吐槽。

相比歐盟、美國(guó)和日本，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)發(fā)展較慢，我國(guó)的奶粉新標(biāo)準(zhǔn)也在修訂當(dāng)中。有人可能說(shuō)，我是中國(guó)人，何必聽(tīng)從別國(guó)的建議。如果這樣理解，前面算我白說(shuō)。

終極建議

綜合奶類在營(yíng)養(yǎng)和飲食中的價(jià)值以及權(quán)威機(jī)構(gòu)的觀點(diǎn)，建議母乳喂養(yǎng)至少到1歲，1歲后鼓勵(lì)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果斷奶了，可以用其他奶制品來(lái)代替，牛奶、奶酪、酸奶、配方奶等都可以，配方奶并不是必需的。

如果擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，多在一日三餐上花點(diǎn)心思，盡量達(dá)到食物多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡。如果指望著通過(guò)喝配方奶來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)，可能更不利于合理飲食的培養(yǎng)了。

Ps：國(guó)內(nèi)除配方奶外的其他奶類大多沒(méi)有強(qiáng)化Vd，建議在喝牛奶的同時(shí)，補(bǔ)充Vd每天400IU。