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怎么蒸塘角魚 細(xì)嫩鮮美易消化

2017年12月11日 15:26出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):2772
標(biāo)簽:水產(chǎn)海鮮食譜
塘角魚是一種魚類,肉質(zhì)細(xì)嫩,易消化,而且刺少,很適合小孩子或消化能力的人食用。塘角魚最健康的食用方法就是蒸了,那么,怎么蒸塘角魚呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

做法一

材料:塘角750克,小蔥3棵,姜適量,食適量,白糖適量,白酒適量。

做法

1、塘角魚宰殺去鰓及內(nèi)臟,洗凈斬?cái)?,并在魚身上劃幾刀。

2、加入鹽、姜絲、糖、白酒拌勻腌漬30分鐘入味。

3、蒸鍋燒開(kāi)后,將塘角魚放入隔水蒸8-10分鐘,出鍋前撒上蔥花即可。

怎么蒸塘角魚

做法二

材料:糖角魚1條,姜絲適量,鹽適量,大蔥適量,蒸魚鼓油適量,料酒適量。

做法

1、把魚宰殺去鰓及內(nèi)臟,洗干凈改刀,用鹽涂抹全身去除粘液。

2、姜切片或絲;蔥切片或絲;把蔥姜放進(jìn)魚肚里,一片一片放進(jìn)改刀后的肉里,料酒涂抹全身,身上均勻撒鹽,腌制10分鐘。

3、開(kāi)水下鍋,轉(zhuǎn)中小火蒸20分鐘出鍋,出鍋撒一些蔥、蒜末即可。

怎么蒸塘角魚

做法三

材料:塘角魚1條,油適量,鹽適量,豆豉適量,生姜適量,料酒適量,魚露適量,大蒜適量,生抽適量。

做法

1、塘角魚屠宰殺去鰓及內(nèi)臟,洗凈切大塊,然后用料酒,生姜和鹽抓勻腌制10分鐘。

2、把生姜切絲,蒜切大塊。

3、把盤中的水份去掉,熱水上鍋蒸8分鐘,

4、蒸魚時(shí)另起油鍋把姜蒜下鍋,接著加入豆豉,中火煸香出味,加入適量鹽、生抽和魚露攪勻后關(guān)火。

5、把做好的豉汁淋在塘角魚上,再入蒸鍋虛蒸3分鐘即可。

怎么蒸塘角魚


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