薄荷和蒲公英能一起泡嗎

薄荷和蒲公英能一起泡。

蒲公英含蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)含有豐富的微量元素，有清熱解毒、散結(jié)涼血的作用，薄荷的莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效。兩者在功效上有相輔相成的效果，因此是可以一起泡水喝的。

薄荷和蒲公英泡水喝的功效

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。兩者一起泡水，清熱解毒的效果好。

2、消炎抗菌

蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。

3、提神醒腦

薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發(fā)性薄荷油，將薄荷葉泡水喝，能起到提神醒腦、刺激神經(jīng)的作用，特別是在工作或者學(xué)習(xí)中犯困的人，喝一杯薄荷水能讓人變得清醒起來(lái)。

4、疏肝理氣

薄荷入肝經(jīng)，有疏肝理氣的功效，用薄荷泡水喝，對(duì)于肝郁氣滯、胸脅脹悶等癥狀有緩解的作用。

薄荷和蒲公英泡水喝的方法

原料：蒲公英、薄荷葉。

做法：

1、將蒲公英放入飄逸杯里，倒入少許開(kāi)水，沖泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷葉涼水沖洗干凈即可。

2、將所有料放入壺內(nèi)，沖入開(kāi)水，浸泡3分鐘后，即可飲用。