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猴頭菇煮粥怎么做好吃 這樣做美味又營養(yǎng)

2018年05月02日 16:29閱讀次數(shù):15397
猴頭菇是一種營養(yǎng)很豐富的食材,那么用猴頭菇來煮粥,怎么做才好吃呢?下面就跟著小編一起來看看吧!
1

猴頭菇白粥

材料:大米半碗、猴頭菇兩只、蔥末少許、姜末少許、玉米油幾滴、水適量

做法:

1、猴頭菇溫開水浸泡,最少兩個小時以上,一定要確保泡發(fā)完全,擠出黃水,梗剪掉,切成小碎塊;

2、大米浸泡半個小時以上;

3、鍋里加水,大米,滴幾滴玉米油,擔(dān)心糊鍋可以水開了再加米,大火。

4、水開以后加猴頭菇、姜末;

5、小火約20分鐘,關(guān)火;

6、加蔥花,,出鍋即可。

猴頭菇煮粥怎么做好吃

2

猴頭菇瘦肉粥

材料:猴頭菇1個、里脊肉150g、米1杯、蔥2條、油適量、鹽適量、適量、水適量

做法:

1、猴頭菇泡水,泡半小時后,換水搓洗掉黃水,一直洗到?jīng)]有黃水為止,然后重新?lián)Q水撕成一朵朵,放進(jìn)冰箱泡一夜;

2、里脊肉剁糜,加入醋,油,鹽腌制10分鐘;

3、鍋里淘好米,加入猴頭菇,瘦肉糜;

4、加入適量的水,水為平時各人煮粥的量;

5、大火煮上汽后轉(zhuǎn)小火煲半個小時;

6、煮好后關(guān)火等鍋里的氣跑完,打開重新上鍋,加入鹽、

小貼士:

1、夏天泡猴頭菇用涼水就好了,冬天的話用40度以下的溫水泡。

2、記得一定要搓洗至沒有黃水,那樣才不會發(fā)苦。

3、蔥花調(diào)味,拌勻后關(guān)火。

猴頭菇煮粥怎么做好吃

3

猴頭菇養(yǎng)生粥

材料:猴頭菇1只、紅豆30g、薏米20g、糯米20g、紅棗適量、冰糖適量、開水適量

做法:

1、紅豆、薏米浸泡過夜;

2、猴頭菇泡發(fā)后多次換水、擠壓去除苦味;

3、所有食材清洗干凈;

4、放入電飯煲,加開水、冰糖,啟動煮粥鍵熬制2小時;

5、粥熟,關(guān)火出鍋即可。

猴頭菇煮粥怎么做好吃

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