荔枝和西瓜能一起吃嗎

荔枝和西瓜能一起吃。

荔枝是一種溫?zé)嵝运?，吃了以后容?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/mrwy/20130319_256918.html" title="上火" class="innerlink" target="_blank">上火，所以說平時(shí)不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，荔枝和西瓜在一起吃，一個(gè)是上火的，一個(gè)是降火的，這樣吃起來就不會覺得燥熱了;而且荔枝是一種亞酸味的水果，西瓜則屬于一種甜味水果，兩者一起吃可以補(bǔ)全營養(yǎng)。

荔枝不能和什么一起吃

1、黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價(jià)值。

3、動物肝臟

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價(jià)值均降低。

4、牛奶

因?yàn)榕Ｄ逃胸S富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值，個(gè)別體質(zhì)吃多還會引起腹瀉。

吃荔枝的注意事項(xiàng)

1、如果吃了一把荔枝后就有反應(yīng)上火癥狀，那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水，可以緩解上火癥狀。

2、在吃之前，把荔枝殼剝了皮之后，荔枝肉在淡鹽水里泡5分鐘即可。

3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。