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八月瓜孕婦可以吃嗎

2018年08月22日 17:26閱讀次數(shù)：1300
八月瓜因其在八月果熟開裂而得名，是一種營養(yǎng)價值比較高的野生水果，其中含有豐富的維生素C和12種氨基酸，那么孕婦可以吃八月瓜嗎?
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八月瓜孕婦可以吃嗎

孕婦可以適量吃一些八月瓜。

八月瓜中含有人體不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯氨酸、賴氨酸等微量元素，孕期食用可以幫助清除體內(nèi)毒素，增強免疫力。

此外八月瓜中含有豐富的維生素C，可以幫助改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象，對于孕媽來說是一種天然的護膚品。

八月瓜孕婦可以吃嗎

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吃八月瓜注意事項

1、如果八月瓜表皮還沒有發(fā)軟的話，建議放置5-7天后再食用，吃的時候可以皮帶籽一起吃，能促進腸胃蠕動和幫助消化，也可以蜂蜜或冰糖混著吃。

2、八月瓜的種子是可以連同果肉一起吃的，除此之外，還可以將種子洗凈后瀝干水分榨油食用，具有促進腸道吸收消化的作用。

3、如果八月瓜量多需要貯存，可將果皮未軟且未炸口的鮮果用食品保鮮袋包好，放在冰箱里，可貯存保鮮60天以上。

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