適合孕婦的土茯苓湯的做法

土茯苓淮山豬骨湯

材料：鮮土茯苓250g、鮮淮山250g、豬骨350g、鹽適量、姜片3片

1、土茯苓買的時候已經(jīng)削皮了，回家洗凈剁小塊，淮山削皮切塊;

2、將茯苓、豬骨、姜片放入鍋中加足量清水 約2500毫升左右，大火煲;

3、大火煲開改小火煲1小時，放進(jìn)鮮淮山煲10分鐘 關(guān)火，可放適量鹽調(diào)味。

土茯苓煲草龜

材料：土茯苓100克、草龜350克、瘦肉50克、陳皮5克、姜10克、色拉油800克、清水800克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克

1、將草龜宰殺斬件汆水，瘦肉切蠶豆丁大小汆水，陳皮、土茯苓洗凈，姜切片待用;

2、取凈鍋上火，放入色拉油將草龜微炸一下;

3、凈鍋上火，放入清水、姜片、草龜、土茯苓、陳皮、瘦肉，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時調(diào)味即成。