孕婦可以吃十三香調(diào)料嗎

孕婦少量吃一些帶有十三香調(diào)味料的菜影響不大，不過如果是懷孕初期盡量還是少吃。

因為十三香中含有肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣熱性作料，如果食用過多會容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

孕期如果吃了熱性調(diào)味料的食物建議多喝水或者一些性涼的食物來抵消熱性。

孕期飲食禁忌

1、熱性食物

根據(jù)產(chǎn)前藥食塬則，懷孕禁忌應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

2、有墮胎作用的海鮮

許多海鮮有活血軟堅的作用，食用后對早期妊娠會造成不良影響，如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結(jié)的功效;甲魚具有較強的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。

3、未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物

懷孕禁忌吃未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。

4、大補食物

若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進(jìn)補如人參、桂圓這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，勢必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，或使產(chǎn)程延長導(dǎo)致難產(chǎn)。