哺乳期吃韭黃回奶嗎

哺乳期吃韭黃是有可能引起回奶的。

韭黃雖不然韭菜般辛辣，但韭黃仍屬于韭菜，韭菜在中醫(yī)上屬于“辛”類食物，會抑制乳汁分泌，因此哺乳期吃韭黃應(yīng)注意用量。

不過哺乳期適量吃一些韭黃對于產(chǎn)婦還是有一定的好處的，韭黃中所含的硫化丙烯是一種辛香揮發(fā)物質(zhì)，也是韭黃辛香味的來源，有促進(jìn)食欲及殺菌功效，而且韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以幫助治療便秘，預(yù)防腸癌。

哺乳期飲食禁忌

1、辛辣刺激食物

在整個哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠ㄟ^乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。

2、性質(zhì)寒涼食物

哺乳期應(yīng)盡量少吃馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等含量食物，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。

3、油膩、高脂肪的食物

哺乳期飲食過于油膩，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還會導(dǎo)致奶水黏稠，造成乳汁排出不暢通，產(chǎn)生乳腺炎。

4、腌制食品

哺乳期媽媽不可攝入過多的鹽分，而咸菜、臘肉、咸魚之類的腌制食品在制作的過程中使用了大量的鹽，太多鹽分會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會使血壓升高。