您的位置:首頁>飲食健康>飲食常識>飲食檔案>魚籽怎么做不會散 先焯水后炒制

魚籽怎么做不會散 先焯水后炒制

2018年12月29日 12:53閱讀次數(shù):2942
標(biāo)簽:飲食健康魚籽
魚籽中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素及豐富的DHA及EPA營養(yǎng)成分,對于大腦發(fā)育也非常好,那么我們平時在炒制魚籽塊怎么做才不會散呢?
1

裹一層淀粉

想要籽做出來不散塊在炒制之前可以先在淀粉里面滾一下再下鍋,這樣既可以防止魚籽散開同時也可以避免炸鍋濺油。

魚籽

2

水焯一下

魚籽在下鍋前可以先用開水焯至半熟,在焯水的過程中盡量不要翻動,另外再焯水的時候可以加一些白酒幫助去腥,這樣焯過水的魚籽也不易散開。

魚籽怎么做不會散

3

蒸一下再炒

除了焯水之外也可以將新鮮的魚籽先上鍋蒸熟再炒,蒸的時候可以加一些料酒去腥,蒸好后的魚籽瀝干水分后即可烹飪。

魚籽怎么做不會散

4

炸一下再煮

如果是用魚籽下火鍋可以在下鍋前先把魚籽煎黃,油溫8成熟,下魚籽炸一下,定型之后迅速撈起,可以用鍋鏟鏟底試探魚籽塊的硬度來判斷煎制程度,或者稍稍翻起來看顏色,一面煎至金黃,即可翻邊。

魚籽怎么做不會散


網(wǎng)友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!

猜你喜歡