藜麥銀耳露 美容養(yǎng)顏的暖心甜湯
2019年01月30日 17:12出處：親親寶貝網(wǎng)作者：RF閱讀次數(shù)：436
標(biāo)簽：銀耳產(chǎn)后食譜
銀耳富含膠質(zhì)，有養(yǎng)顏美容的功效，搭配養(yǎng)生的藜麥和溫補(bǔ)的紅棗、桂圓，煮成一鍋年節(jié)時(shí)豪華滋補(bǔ)的甜湯再好不過，下面一起來學(xué)習(xí)一下這道藜麥銀耳露的做法。
- 主料
- 白木耳150克
- 紅棗10顆
- 枸杞1小把
- 藜麥100克
- 桂圓肉50克
- 冰糖30克
- 水800ml
- 銀耳
- 產(chǎn)后食譜
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