妊娠糖尿病能不能吃車?yán)遄?/h2>

妊娠糖尿病可以少量吃一些車?yán)遄?，每次的量控制?顆左右。

很多人認為車?yán)遄訉儆诟咛撬?，而實際上車?yán)遄用堪倏说暮橇吭?0克以下，因此適量吃一些車?yán)遄邮遣粫刑笥绊懙摹?

小貼士：妊娠糖尿病吃水果應(yīng)當(dāng)首選糖含量相對較低的水果，如柚子、獼猴桃等。最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。

適合妊娠糖尿病吃的水果

1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

2、蘋果：吃蘋果是可以預(yù)防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

3、柚子柚子里含有胰島素”?？梢云鸬綄μ悄虿』颊呓笛墓π?，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。

4、草莓：草莓含有豐富的鉀?？梢跃徑馓悄虿』颊呖诳实陌Y狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。