花椒芽孕婦可以吃嗎

孕婦可以適量吃一些花椒芽。

新鮮的花椒葉口感非常的鮮香，有花椒的香味卻沒有麻口的感覺，含有胡蘿卜素、葉綠素、膳食纖維，以及維生素A和B族維生素，礦物質(zhì)鉀、鈣、鎂等等多種營養(yǎng)成分，孕期吃一些花椒芽還可以起到開胃的效果。

不過需要注意的是花椒葉性辛、熱,孕期不宜食用過量以免對胎兒有所影響。

適合孕婦花椒芽的吃法

花椒芽煎餅

材料：面粉3勺、水4勺、鹽少量、胡椒粉少量、花椒芽一把

做法：

1、花椒芽洗凈后切碎備用;

2、面粉加入鹽和胡椒粉，倒入水攪勻，再放入切碎的花椒芽;

3、平底鍋燒熱，刷一層薄油，倒入2勺面糊晃勻，烙好一面后翻面烙另一面。

花椒芽炒雞蛋

材料：花椒芽適量、雞蛋兩個、鹽適量

做法：

1、花椒芽洗干凈，放熱水中燙一下?lián)瞥?

2、花椒芽切碎，放入雞蛋中;

3、放鹽攪拌均勻;

4、鍋中放油，倒入翻炒均勻即可出鍋。