寶寶配方奶粉了解多少

寶寶配方奶粉了解多少？配方奶的水有多深，關(guān)于配方奶成分有哪些問題？奶粉是大部分家庭會(huì)給孩子準(zhǔn)備的食物。在母乳不夠的情況下，配方奶是最佳的替代選擇，到了一定的年齡后，戒奶困難的孩子也會(huì)用配方奶作為過渡。

我們總希望找到一款完美的配方奶粉，可現(xiàn)在奶粉的種類多、爆出的各類事件也多.....是聽母嬰店導(dǎo)購(gòu)的天花亂墜?還是看電視里種類繁多的廣告宣傳？都不如自己有一個(gè)基礎(chǔ)的了解！

今天就帶著大家的疑問，來講講關(guān)于配方奶粉的各種解答。

配方奶里的成分有什么用?

進(jìn)口奶粉就是更好的選擇?

為什么奶粉要分段?

眼花繚亂的成分表解讀

每一罐嬰幼兒配方奶粉的外包裝上，都會(huì)按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)把這罐奶粉所含的營(yíng)養(yǎng)成分展示出來。

密密麻麻的一行行小字，別說是父母了就連奶粉店的導(dǎo)購(gòu)也不一定明白這奶粉里到底有些啥.....

奶粉的成分很多，小編挑出了幾種比較常見的來解讀，一起來看看，它們真有宣傳的那么神奇嗎？

蛋白質(zhì)類

常見添加：乳清蛋白、?；撬?

蛋白質(zhì)是孩子必須的一種營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持免疫系統(tǒng)、

配方奶的主要成分是牛乳，它相對(duì)于母乳而言，乳清蛋白和酪蛋白的比例嚴(yán)重不平衡，所以很多配方奶會(huì)格外乳清蛋白來進(jìn)行調(diào)和。

乳清蛋白內(nèi)又包含α-乳清蛋白、α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、β-乳球蛋白等。

有助于調(diào)節(jié)睡眠、食欲和情緒，值得一提的是，母乳中乳清蛋白含量達(dá)到了60%-70%。

牛磺酸是一種不能合成的氨基酸，人體合成的牛磺酸比較少.

需要依靠食物中的?；撬醽頋M足身體需要，所以目前多數(shù)配方奶粉都會(huì)添加。

脂肪類

常見添加：植物油、棕櫚油、磷脂、魚油、DHA(二十二碳六烯酸)等

棕櫚油能夠提供母乳中富含的棕櫚酸，是絕大部分奶粉都會(huì)使用到的原料。

但棕櫚油的棕櫚酸容易與鈣產(chǎn)生皂化反應(yīng)，使得大便變硬，增加便秘的幾率，同時(shí)在一定程度上影響鈣的吸收。

磷脂主要起乳化作用，使脂肪和水能夠混溶。

而標(biāo)簽上的魚油或以各種字母代表的脂肪酸基本是為了起到保健作用。

碳水化合物類

常見添加：乳糖、低聚果糖、低聚半乳糖、雙歧因子、麥芽糊精等

乳糖相當(dāng)于成人的主食，是為寶寶提供能量的主要物質(zhì);

低聚糖的作用是促進(jìn)有益菌在腸道中的生長(zhǎng)，而雙歧因子就是促進(jìn)雙歧桿菌在腸道中生長(zhǎng)的一種低聚糖。

麥糊精是一種價(jià)格較低的碳水化合物，可以提供能量增強(qiáng)口感。

但是由于它會(huì)迅速變成葡萄糖進(jìn)入血液，所以會(huì)容易導(dǎo)致嬰兒肥胖。

維生素類

常見添加：維生素A、維生素D、維生素E、葉酸、煙酸、膽堿、維生素C、胡蘿卜素等

配方奶中的維生素基本上是按照母乳中所含的維生素進(jìn)行添加的。

但是一般其中維生素D的含量會(huì)高于母乳，所以如果同時(shí)有在服用維生素D的補(bǔ)充劑的孩子，配方奶的選擇上要留心一下。

β-胡蘿卜素對(duì)寶寶的視力發(fā)育有幫助，其他維生素可以參考一下成分表，看看每100g奶粉中含量的多少。

礦物質(zhì)類

常見添加：檸檬酸鉀、氧化鈣、硫酸亞鐵、硫酸鋅等

上面提到的這些成分，都是為了補(bǔ)充礦物質(zhì)。

磷是維持骨骼和牙齒的必要物質(zhì);鉀是人體肌肉組織和神經(jīng)組織中的重要成分之一;

鈣是寶寶骨骼發(fā)育的重要?jiǎng)恿?促進(jìn)骨骼發(fā)育和長(zhǎng)成;鐵參與血紅蛋白的制造,是寶寶身體產(chǎn)生氧分的不可少的一部分;

碘是人體的必需微量元素之一，缺乏碘會(huì)引起甲狀腺腫大。

但是有兩種礦物質(zhì)，鈉和銅，一個(gè)會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)一個(gè)容易造成急性中毒，一般是不建議過多添加的。

國(guó)家明文規(guī)定，1段奶粉禁止添加香蘭素，2段以上的奶粉中香蘭素等香精料只是為了增加香味，并沒有任何營(yíng)養(yǎng)。

DHA/ARA、核苷酸等等成分并不是配方奶粉中最重要的，更多的是起了一種商家宣傳的作用。

配方奶粉中的成分更應(yīng)該注重的是三大營(yíng)養(yǎng)素(碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪)。

其次就是礦物質(zhì)和維生素，這些才是能夠提供寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)最重要的物質(zhì)。

進(jìn)口奶粉就是更好的選擇?

國(guó)內(nèi)由于某鹿奶粉事件的發(fā)生，家長(zhǎng)對(duì)于國(guó)產(chǎn)奶粉的信任降到了歷史新低。

于是很多爸媽開始通過各種渠道海淘奶粉，但事實(shí)上，海淘奶粉出現(xiàn)的問題會(huì)更多。

海淘奶粉在物流過程中因?yàn)殡y以被檢測(cè)，所以更容易出現(xiàn)假貨;

海淘奶粉一般是當(dāng)?shù)乇容^出名的品牌，所以適合的是當(dāng)?shù)貗雰旱捏w質(zhì)和口味，不一定能有助于國(guó)內(nèi)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

另外，國(guó)內(nèi)確實(shí)出現(xiàn)過三聚氰胺的可怕事件，在此之后中國(guó)加大了對(duì)于奶粉的監(jiān)管力度。

中國(guó)食藥監(jiān)總局2018年1月23日召開發(fā)布會(huì)，會(huì)上報(bào)道，2017年嬰幼兒配方乳粉抽檢合格率為99.5%，而“三聚氰胺”含量連續(xù)9年“0”檢出。

但寶媽信任的進(jìn)口奶粉卻頻頻被爆出事故“這批奶粉被緊急召回，吃了會(huì)嘔吐、頭疼!快看你有給孩子吃過嗎?”

為什么奶粉要分段?

配方奶粉的外包裝上，都會(huì)印刷上一個(gè)明顯的阿拉伯?dāng)?shù)字，表現(xiàn)的就是奶粉的段數(shù)。

1段：0-6個(gè)月寶寶

2段：6-12個(gè)月孩子

3段：12-36個(gè)月幼兒

奶粉分段是為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不同階段的需求，對(duì)蛋白質(zhì) 、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物元素進(jìn)行強(qiáng)化和調(diào)整。

1段奶粉以乳清蛋白為主，對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的小寶寶來說，乳清蛋白更容易消化吸收，避免對(duì)嬰兒腸胃造成負(fù)擔(dān)。

2段奶粉，為了防止寶寶肥胖蛋白質(zhì)含量增加脂肪含量會(huì)減少。

所提供的能量脂肪以及蛋白質(zhì)，微量元素是為滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

并且更加重視寶寶在智力和視力發(fā)育過程中所需要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

3段、4段奶粉，不是必需品，僅做營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

對(duì)于1歲后以輔食為主，奶制品為輔的孩子來說，喝配方奶也好，喝牛奶也罷，都不如一日三餐合理的食材搭配，營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入來的重要。

所以不同段位的奶粉，有著不同的偏向性，根據(jù)年齡選擇段位才是對(duì)寶寶最好的。

關(guān)于配方奶的成分表還有一個(gè)小技巧，成分排序越靠前說明在這罐奶粉內(nèi)此種成分的含量是最高的。

最后想說，雖然配方奶里面有很多很多的成分添加，但它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相比母乳而言還是缺少了一大堆。

無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，其實(shí)都是建議在有條件的情況下，媽媽們能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。這并不是一件容易的事情，但于孩子而言卻是相對(duì)更好的選擇。