五味子可輔助治療肝病。
研究顯示五味子木質素可以活化谷胱甘肽(GSH,glutathione),幫助肝臟排除有害物質。動物實驗發(fā)現(xiàn),以四氯化碳破壞小鼠的肝臟細胞,五味子能改善肝臟功能及對抗肝臟毒性,而在人體研究也看到類似效益,研究發(fā)現(xiàn)每天服用260毫克五味子萃取物及10毫克芝麻素,可以改善肝功能,調降肝指數(shù)ASL/ALT。
醫(yī)師建議有肝炎病史及脂肪肝等肝病患者也可用五味子泡水喝,以起到輔助治療的作用。
1、五味子茶
材料:北五味子3~5克,綠茶0.5~1.5克,蜂蜜25克
做法:北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,分3次溫服。
2、五味子紅棗冰糖茶
材料:五味子10~20克,紅棗5~10枚,冰糖適量
做法:將紅棗去核與五味子一起入鍋加適量的清水煎煮30分鐘后去渣取汁,調入冰糖即成??纱栾嬘?,每日飲1劑。
3、五味子粥
材料:五味子10克、大米100克
做法:大米、五味子,一起文火熬制。
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