桂圓紅棗茶喝多了會不會上火

對于部分人群來說喝桂圓紅棗茶是有可能會上火的，桂圓紅棗茶屬熱性，若是體內(nèi)有火氣時，吃到就會出現(xiàn)上火，火上加油的癥狀，像是口乾舌燥、口破、口臭、牙齦腫、便秘、痔瘡發(fā)作、心煩失眠。

如果要避免桂圓上火，最好連著殼一起泡，桂圓殼可以祛風(fēng)化濁，能祛邪氣。

桂圓紅棗茶的做法推薦

1、紅棗一一拍破備用。

2、紅棗要拍破才容易煮出味道。

3、取一鍋子，加入桂圓、紅棗、1,200c.c.的水，煮滾后轉(zhuǎn)中小火，續(xù)煮約10分鐘，再加入枸杞續(xù)煮5分鐘。

4、枸杞容易煮出味，待紅棗、桂圓香氣飄出時，再下鍋即可。

5、加入二砂糖，攪拌均勻至糖散開、融解后，即可關(guān)火。

桂圓紅棗茶不適宜人群

1.陰虛火旺的體質(zhì)

常常容易疲憊、喜歡熬夜，便祕、火氣大，常有睡不好、燥熱的情況，容易上火、肝火旺盛就應(yīng)該避免喝桂圓紅棗，以免火上加油。

2.不適合糖尿病患者服用，避免影響血糖控制，因為桂圓紅棗含有豐富的糖類。

3.桂圓性溫，容易長青春痘、紅腫的族群不適合飲用

4.患有婦科疾病，如子宮肌瘤或子宮肌腺癥、盆腔炎或者尿道炎的女性不適合飲用，以免病癥加重。

5.消化不良或患有胃食道逆流、或急性胃炎的人不適合喝，因為桂圓紅棗大量的糖分會刺激胃酸的分泌并且加重病癥。時常便祕和腹瀉的人也不適合。

6.患有急性發(fā)炎病癥如感冒、皮膚發(fā)炎的人也避免飲用。

7.懷孕婦女，由于懷孕期間身體變得比較燥熱，則不建議飲用，產(chǎn)后氣血較虛，才須要喝桂圓紅棗調(diào)理氣血。

8. 「痰濕」或「痰火」的體質(zhì)不適合喝，糖分會產(chǎn)生更多的痰、溫?zé)釀t會助長火勢影響消化功能。