心悸簡單來說就是可以感受到自己的心跳,覺得自己心臟怦怦跳,不管是心跳太快、太慢,或不規(guī)則亂跳時(shí),都包含在內(nèi)。心悸可以在正常人健康的心臟發(fā)生,主要是心情緊張、焦慮,心臟收縮突然加強(qiáng)所引起。如果是心臟疾病所引起,心跳可能有突然停止的感覺、或者是突發(fā)性的心跳速率加快,每分鐘超過100多下。除發(fā)生昏倒需要立即就醫(yī)外,一般稍作休息后就會(huì)恢復(fù)正常。
心悸發(fā)生的類型不同,常見的有3種:
第1種是覺得自己心跳比較明顯或比較重一點(diǎn),摸脈搏的速度是正?;蛏钥煲稽c(diǎn),主因可能是心臟收縮比較強(qiáng),大多發(fā)生在緊張、焦慮的情況下。
第2種則有心跳突然停止的感覺,摸脈搏時(shí)會(huì)有突然停頓的感覺,這是心臟早期收縮所造成的心律不整。
第3種則是突發(fā)的,心跳速度非???,超過每分鐘1百多下,心跳可能規(guī)律或不規(guī)律,這是心搏過速所造成的心律不整,可能會(huì)伴隨胸悶、頭暈、氣喘。
可能造成心悸的可能有非常多,常見原因有三大類如下:
環(huán)境和心理:劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜、失眠(Insomnia)、咖啡因、尼古丁(抽煙)、壓力、焦慮、恐慌。
生理變化:脫水、荷爾蒙變化、低血糖、大量失血、電解質(zhì)異常(Electrolyte Abnormalities)、感冒藥或其他藥物的副作用、血液中氧氣或二氧化碳濃度過低。
疾病引起:恐慌癥、發(fā)燒、心臟病(Heart Disease)、貧血(Anemia)、心律不整(Arrhythmia)、心臟瓣膜異常(Abnormal Heart Valves)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)(Hyperthyroidism)。
雖然多數(shù)的心悸無害,但若符合下列狀況,平時(shí)應(yīng)該要特別注意:
患有心律不整
心臟病患
心臟瓣膜缺陷
心臟病高風(fēng)險(xiǎn)族群,如抽煙、高血壓(Hypertension)、高血脂、肥胖癥、糖尿病(Diabetes)、缺乏運(yùn)動(dòng)、更年期女性、有家族病史者等。
若你有心臟病,發(fā)生心悸時(shí)應(yīng)立即尋求醫(yī)療協(xié)助。另外,如果您的心悸發(fā)生的次數(shù)過于頻繁,或是伴隨著以下癥狀,也應(yīng)前往醫(yī)院檢查,因?yàn)檫@代表可能有其他的健康問題。
頭暈、昏厥。
胸痛、胸悶。
輕微頭痛、虛弱。
失去意識(shí)、意識(shí)錯(cuò)亂。
唿吸困難、多汗。
手臂、脖子、胸口、下巴或上背疼痛。
靜止心率高于 100 次 / 分鐘。
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