南非國(guó)寶茶的功效與作用

1. 助眠

茶由于含有咖啡因，所以具有提神作用，睡前飲用就會(huì)容易變成失眠。南非國(guó)寶茶沒(méi)有咖啡因成份，加上內(nèi)含多種活性類黃酮(bioflavanoids，亦稱為維他命P)，具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜和改善睡眠的作用。據(jù)說(shuō)南非國(guó)寶茶最好泡得越久，助眠的效果越好，會(huì)令人睡得更甜更香，無(wú)論你是因?yàn)樯顗毫σ只蚴瞧渌蚨鵁o(wú)法安眠，南非國(guó)寶茶或許是你的救星!

2. 抗氧化

活性類黃酮的另一大功效，就是和維他命C一起，肩負(fù)抗氧化的使命，活性類黃酮可以保護(hù)維他命C，以免維他命C輕易地因氧化而被破壞。

除此之外，南非國(guó)寶茶亦被發(fā)現(xiàn)含有比綠茶高50倍的超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase，SOD)，它最大的作用，就是激活人體內(nèi)的抗氧化機(jī)制，將身體內(nèi)毒性高的氧自由基，分解成對(duì)人體無(wú)害的物質(zhì)，從而防止細(xì)胞受損，并促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。

3. 促進(jìn)腸胃機(jī)能

還記得南非國(guó)寶茶又叫媽媽茶嗎?它在幫助媽媽健康之余，又可緩解多種小孩的不適癥狀，包括減輕嬰兒胃抽筋、胃絞痛，以至是結(jié)腸過(guò)敏等問(wèn)題;另外亦有研究指出，國(guó)寶茶對(duì)抗結(jié)腸炎及胃潰瘍都有一定效果，腸胃差的朋友不妨一試。

另一方面，直接將國(guó)寶茶包煲開(kāi)水后敷在皮膚上，可以減輕濕疹及尿布疹癥狀，紅腫、疹都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消煺，有可能是由于國(guó)寶茶含有的槲皮酮(quercetin，即洋蔥素)發(fā)揮舒緩作用。

4. 強(qiáng)化免疫力

國(guó)寶茶內(nèi)含槲皮酮(quercetin)、木犀草素(luteolin)及aspalathin 3種特殊的天然類黃酮素，對(duì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)很有幫助。

5. 提升心臟健康

一項(xiàng)日本研究指，國(guó)寶茶中的金圣草黃素(Chrysoeriol)，可以抑制主動(dòng)脈內(nèi)平滑肌細(xì)胞的移動(dòng)，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，在研究中，測(cè)試者每日飲用6杯國(guó)寶茶，經(jīng)過(guò)6週后，部份心血管病患者的生化指標(biāo)有顯著改善，表示在預(yù)防患上心血管疾病之余，對(duì)心血管病患者亦有幫助。

6. 防三高

國(guó)寶茶降血脂、降膽固醇及軟化血管功能，是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的90倍、麥茶的120倍。另外，有項(xiàng)西班牙的研究亦發(fā)現(xiàn)，國(guó)寶茶會(huì)減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量和規(guī)模，防止脂肪肝形成，塬因是國(guó)寶茶內(nèi)的抗氧化物共同起到保護(hù)作用，達(dá)到降低體內(nèi)「壞膽固醇」之余，同時(shí)不會(huì)影響正常身體機(jī)能的運(yùn)作。

國(guó)寶茶中內(nèi)的抗氧化物，除了有抗氧化功效，更可以令肌肉細(xì)胞更有效地利用葡萄糖，有助保持血壓正常之余，亦可保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病血管併發(fā)癥。

7. 補(bǔ)充礦物質(zhì)及微量元素

南非國(guó)寶茶有豐富的微量礦物質(zhì)元素，包括銅、鐵、鋅、氟 、鉀、錳和鎂等礦物質(zhì)，是維持身體機(jī)能的重要組成部份。

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8. 増加乳汁分泌

有準(zhǔn)媽媽分享，飲用南非國(guó)寶茶后，乳汁分泌量增加，透過(guò)母乳及血液，同時(shí)將礦物質(zhì)與維他命輸送給嬰兒。

9. 養(yǎng)顏活膚

南非國(guó)寶茶富含果酸(AHA)，具有養(yǎng)顏美容，改善皮膚的效果;而抗氧化成份亦可減緩氧化作用，有助于延緩衰老。