孕婦奶粉早上喝好還是晚上喝好?

孕婦奶粉早飯后或睡前喝都可以，都比較好。

大部分品牌都是推薦一天兩杯，但具體喝多少還是應該根據(jù)實際情況。

如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少，可以按照推薦量喝;但如果每天都大魚大肉的就要減量，不然可能會胎兒頭大，胎盤老化。

喝孕婦奶粉的最佳時間

早飯后，晚上睡前。

早飯后一個小時喝孕婦奶粉是比較合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系統(tǒng)的過強刺激，導致對胎兒的刺激。

準媽媽們的體質營養(yǎng)大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝也是不錯的選擇。

從什么時候開始要喝孕婦奶粉?

懷孕3個半月到4個月開始喝。

從懷孕3個半月到4個月開始，準媽媽早孕反應消失，胃口較好，而寶寶也開始快速生長，對營養(yǎng)的需求增加了，準媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求，所以此時開始補充細弱好，食用奶粉時，切記不要過量，以免營養(yǎng)過剩。

孕婦奶粉是根據(jù)懷孕期準媽媽和胎寶寶對營養(yǎng)的需求而專門配制，是以牛奶為主要原料，添加了葉酸，鈣，鐵，DHA等營養(yǎng)素，比較適合準媽媽食用。

不過也不是所有準媽媽都需要喝孕婦奶粉，如果平時飲食非常均衡，胃口也不錯，是沒必要喝孕婦奶粉的，一般在醫(yī)院如果檢查一切正常，醫(yī)生沒有特別交代說要喝孕婦奶粉補充營養(yǎng)的話，是可以不喝的。

還有一些孕婦也是不適合喝孕婦奶粉的：

患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。

體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應該要留意，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。