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女人秋季喝什么茶好 十款養(yǎng)生茶喝出好氣色

2015年10月13日 18:04閱讀次數(shù)：1433
秋意漸濃，還在為家庭和工作奔波的女性朋友們也要開始注意保養(yǎng)了，在繁忙的空隙泡上一壺好茶解解秋乏想必也是極好的。
1

菊花人參茶

菊花是秋季最好的花茶之一，對(duì)于白領(lǐng)女性們來說多喝菊花花有明目，去火，防輻射之功效。人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)還可驅(qū)除疲勞之功效。

制法：將人參切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10分鐘，人參的香氣，菊花的香氣即可漫開。

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2

蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目、祛痘美白。

制法：將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)?，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對(duì)于女性有良好的保健功效。

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3

牡丹花茶

牡丹花養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、美容養(yǎng)顏、精神飽滿。牡丹花能減輕生理疼痛、調(diào)經(jīng)活血、對(duì)治療貧血及養(yǎng)顏美容有助益。牡丹花茶可鎮(zhèn)痛、止咳、清心潤肺、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓、治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。

制法：準(zhǔn)備干牡丹花，茶葉，糖，開水，藥店就得賣，取6至7朵牡丹花放入杯中，適量的茶葉，注入大概80度的水，加入白糖，待冷卻后就能飲用了。

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桂花茶

很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。

制法：用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。

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5

玫瑰薄荷茶

玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神，清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感甚好。

制法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，沖入溫水，15分鐘開蓋就可飲用了。

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6

薰衣草檸檬茶

薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容，舒緩壓力，消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領(lǐng)女性經(jīng)常飲用的佳品。

制法：在滾燙的開水加加入薰衣草，檸檬等其化開之后，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)冰糖，涼切之后就可食用了。

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絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)素有南方人參之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功效，同時(shí)也適合女性緩解經(jīng)痛。

制法：絞股藍(lán)茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實(shí)是一樣的，只不過可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

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桃花茶

對(duì)于喜歡長斑的MM來說，空腹喝點(diǎn)桃花茶不僅能祛斑，同時(shí)還能讓女性的遠(yuǎn)離黃臉婆的行列哦。

制法，桃花用沸水沖泡之后，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會(huì)更好。

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普洱菊花茶

普洱是云南的名詞，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，減肥瘦身美容最好的選擇哦。

制法：適量的普洱和干菊花用一起沖泡就好了。

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10

烏龍苓茯茶

烏龍茶，鐵觀音都是福建省安溪名茶，其養(yǎng)生功效自是不必多說，清香的口感，飲后淡淡的回甘，不僅男人們都愛，也是白領(lǐng)女性們抗輻射，祛斑，美容，瘦身之最好選擇。

制法：用烏龍，苓茯，普洱，菜菔子一起放入開水沖泡就可以 了。

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