冬季寶寶游泳的好處

2015年10月11日 10:39閱讀次數(shù):7151
標(biāo)簽:冬季養(yǎng)生游泳
寶寶游泳是最近興起的護(hù)理嬰幼兒的訓(xùn)練措施,通過(guò)游泳訓(xùn)練與撫觸,讓寶寶的身體更協(xié)調(diào)靈活,也可以提高寶寶心智發(fā)育的能力,還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力,有研究顯示,游泳對(duì)寶寶的身體和智力發(fā)育都有很大的助益。
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提高自身的免疫力

寶寶游泳室室溫是控制在28°C左右的,水溫要求在38°C-40°C,是寶寶最舒適的溫度,到了里面就跟夏天一樣,說(shuō)不定寶寶一泡到水里,就暖和得不想上岸了,所以家長(zhǎng)也不須擔(dān)心因游泳而導(dǎo)致寶寶受寒感冒。

冬季,新生寶寶由于厚實(shí)衣服的裹包使其肢體的活動(dòng)更加少,更需要通過(guò)游泳使四肢運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力。冬季寶寶游泳,還可以免受戶外空氣污染的侵害,是寶寶抵御流感的“好幫手”。游泳還能提高寶寶的心肺功能,這是因?yàn)閷殞氃谟斡緯r(shí)身體處于水平狀態(tài),為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件,有利于提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

提高自身的免疫力

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身體長(zhǎng)得更快

游泳使寶寶的運(yùn)動(dòng)量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動(dòng)增加,營(yíng)養(yǎng)的吸收和食欲都增強(qiáng)。而且,人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗能量多,游泳后補(bǔ)償在水中消耗的能量,消化系統(tǒng)功能就會(huì)加強(qiáng),生長(zhǎng)激素水平會(huì)升高,寶寶生長(zhǎng)速度自然也快了。

游泳時(shí),肺活量增加,有利于胸廓的發(fā)育。水的浮力作用,會(huì)減弱重力對(duì)血管循環(huán)的影響,為寶寶心臟的工作提供了有利條件。經(jīng)測(cè)定,經(jīng)常接受游泳訓(xùn)練的寶寶的心率一般比其他孩子每分鐘低6至8次。水的流動(dòng)和肌肉的運(yùn)動(dòng),都會(huì)起到按摩動(dòng)脈的作用,能為寶寶塑造健美的體態(tài),均勻而修長(zhǎng)的四肢,有利于寶寶骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

身體長(zhǎng)得更快

3

寶寶更加聰明

每個(gè)健康的寶寶,在嬰兒期都可以做智能提升,使他的大腦潛能,迅速地開(kāi)發(fā)成為天才智能。智能提升的課程,有許多在寶寶一出生就可以開(kāi)始做,其中對(duì)提升寶寶智能效率最高的一種課程是冬泳。在別人都裹著一張棉被的日子,你讓你的寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冬泳,就能比別人更快的提神智力。當(dāng)別人的寶寶還在數(shù)著1、2、3、4的時(shí)候,你的寶寶可能就會(huì)加、減、乘、除了。

古代的柯文帝十七個(gè)月學(xué)會(huì)冬泳,還學(xué)會(huì)了三國(guó)語(yǔ)文,熟悉數(shù)學(xué)上的加減乘除四法。在學(xué)游泳時(shí),寶寶每次潛水都會(huì)練習(xí)憋氣,經(jīng)常練習(xí)會(huì)加快寶寶呼吸的速度及加深呼吸的深度,使各個(gè)控制智能的大腦造得到強(qiáng)大。

所以,寶寶游泳的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的,而有保護(hù)設(shè)備的游泳訓(xùn)練是通過(guò)水對(duì)寶寶皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,能促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。

寶寶更加聰明

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吃東西更香了

冬天,因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng),寶寶的消化系統(tǒng)會(huì)相應(yīng)的減弱了。所以,寶寶冬泳正好彌補(bǔ)了這一個(gè)缺點(diǎn)。腹肌的收縮,腸蠕動(dòng)增強(qiáng),加速胎便排出。由于運(yùn)動(dòng)消耗的增加,游泳后多可增加進(jìn)食,且對(duì)食物的吸收能力增強(qiáng)。

寶寶“游泳”是一全身性的復(fù)雜活動(dòng),是在大腦的支配下完成的,后者又能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動(dòng),所以能夠增加體重,促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長(zhǎng)和發(fā)育,從而吃的多,吸收快,身體壯。寶寶體力消耗大,寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入增加,胃腸蠕動(dòng)增加,寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

吃東西更香了

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幫助寶寶只能開(kāi)發(fā)

寶寶通過(guò)游泳使四肢運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,提高體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力。

幫助寶寶只能開(kāi)發(fā)

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提高寶寶心肺功能

游泳能提高寶寶的心肺功能,為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件,并有利于提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

提高寶寶心肺功能

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塑造寶寶健美體態(tài)

游泳還能為寶寶塑造健美的體態(tài)。水的流動(dòng)和肌肉的運(yùn)動(dòng),都會(huì)起到按摩動(dòng)脈的作用,從而為寶寶塑造健美的體態(tài),均勻而修長(zhǎng)的四肢,促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,達(dá)到極好的鍛煉效果。

塑造寶寶健美體態(tài)

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對(duì)寶寶消化系統(tǒng)很好

能夠促使寶寶消化系統(tǒng)的便早排出,生理性黃疸早消退,營(yíng)養(yǎng)早吸收,生理性體重下降早恢復(fù)。對(duì)于寶寶的消化系統(tǒng)特別好,特別是在冬天寶寶的運(yùn)動(dòng)量大,寶寶體力消耗大,寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入增加,胃腸蠕動(dòng)增加,寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

對(duì)寶寶消化系統(tǒng)很好

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