香糯肉粽

2016年04月28日 17:41出處：親親寶貝網(wǎng)作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：200

標(biāo)簽：粽子端午節(jié)

每到端午節(jié)，吃粽子成了人們慶祝節(jié)日必不可少的方式之一，很多準(zhǔn)媽媽也喜歡吃粽子，不過粽子主料是糯米，準(zhǔn)媽媽吃粽子要適可而止噢。今天我們來看看最受歡迎的糯香肉粽的做法是怎么樣的。

主料

輔料

制作步驟

小貼士: 1、粽子中糯米粘度高，難以消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹，有的甚至一吃就滯”。所以，吃粽子的時(shí)候一餐最好不要超過一個，更不要當(dāng)飯吃。; 2、空腹吃粽子對健康有害無益。食物消化從胃到腸，至少需要6個小時(shí)，粽子又難消化，如果空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的時(shí)間，刺激胃酸分泌，很可能導(dǎo)致慢性胃炎、食道炎患者舊病復(fù)發(fā)。; 3、吃新包出來的熱粽子比較健康，不要把它放冷后再反復(fù)加熱，因此最好自己動手制作，吃剛包好的熱粽子。