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六一給孩子來(lái)份特別的南瓜餅

2016年05月31日 10:08出處:親親寶貝作者:HJ閱讀次數(shù):922
標(biāo)簽:南瓜健康零食
史上顏值最高的南瓜餅就在這里!嫩黃的顏色,酥脆的口感真是讓人欲罷不能。喜歡吃的朋友感覺看看下面關(guān)于南瓜餅的做法吧!
適宜年齡
3-6歲
功效
甜香爽口
主料
  • 南瓜40g
  • 低筋面粉50g
輔料
  • 砂糖20g
  • 沙拉油20g
制作步驟
  • 1. 南瓜放碗蓋保鮮膜,放微波爐600W加熱2-3分鐘,取出壓成泥狀。
  • 2. 趁熱加入砂糖攪拌。
  • 3. 倒入沙拉油攪拌到融合,建議可使用品質(zhì)較好的油(譬如玄米油),避免餅干油耗味太重。
  • 4. 面粉過篩后倒入繼續(xù)攪拌。
  • 5. 搓揉到看不到粉粒,但別揉太久,只要成塊即可。
  • 6. 分成13個(gè)(1個(gè)約13g),面粉依照?qǐng)D示做出橢圓形,用筷子壓出眼睛,湯匙來(lái)畫嘴型。
  • 7. 還有南瓜造型也可以用湯匙壓出!全部放置舖有烘培紙烤盤上。
  • 8. 將剩余南瓜皮切出小叁角形當(dāng)?shù)兕^。
  • 9. 南瓜皮插入面粉上面。
  • 10. 烤箱先以170℃預(yù)熱10分鐘,再放入170℃烘烤15分鐘,完成后取出就可以了。
  • 11. 因?yàn)槟瞎系谋壤^高,第一口咬下不是酥脆的那種口感, 反倒周邊硬脆中心軟,老實(shí)說(shuō)像是~餅沒有干, 如果當(dāng)作傳統(tǒng)餅干的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō),可能會(huì)很失望, 不過南瓜味可是十足的濃,我覺得要熱熱的不錯(cuò)吃, 拿來(lái)當(dāng)零嘴可能會(huì)欲罷不能,好吃與否就看每個(gè)人的感受了!
小貼士
南瓜餅所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜餅所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。

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