芝士榴蓮焗紅薯
2016年05月18日 10:33出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：1029
芝士榴蓮紅薯三種食材搭在一起，口感得有多嫩滑呀~！喜歡吃榴蓮的朋友我們一起來看一看這道芝士榴蓮焗紅薯的做法吧！
- 適宜年齡
- 備孕
- 功效
- 補(bǔ)血益氣
- 主料
- 小紅薯2個
- 榴蓮1塊
- 輔料
- 奶酪一塊
- 制作步驟
1. 準(zhǔn)備材料。
2. 紅薯去皮切塊上鍋蒸熟。
3. 奶酪切絲。
4. 蒸熟的紅薯壓成泥。
5. 薯泥中加入榴蓮、少量奶酪拌勻。
6. 再鋪上奶酪，入烤箱烤15分鐘至奶酪融化即可。
- 小貼士
- 榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
- 芝士
- 榴蓮
- 紅薯
- 備孕食譜
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
12:02
12:51
13:12
10:51
10:53
16:49
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！