孕婦吃菠蘿上火嗎

孕婦如果毫無(wú)節(jié)制的食用菠蘿是有可能會(huì)上火的，這是因?yàn)椴ぬ}屬于熱性水果，同時(shí)菠蘿里面含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)分解蛋白質(zhì)，這就對(duì)我們的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引發(fā)上火。而孕婦上火會(huì)導(dǎo)致食欲不振，便秘等不適癥狀。如果因?yàn)樯匣鸲枰褂盟幬镞M(jìn)行治療或者長(zhǎng)期上火而影響正常飲食，就會(huì)對(duì)胎兒造成不小的影響。不過(guò)，也有說(shuō)法是，孕婦上火也會(huì)導(dǎo)致胎兒容易上火。有寶寶出生眼屎多甚至眼睛紅的情況，可能多少也和孕期上火有關(guān)系。因此孕婦在吃菠蘿的時(shí)候一定要適可而止。成人每天食用菠蘿的量應(yīng)控制在200至250克，這樣既補(bǔ)充了所需的維生素又可防止過(guò)敏的發(fā)生。

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孕婦吃菠蘿上火吃什么好

1、綠豆湯

綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對(duì)于手足涼、腹脹腹瀉等體質(zhì)虛弱的孕婦，最好不要過(guò)多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。

2、淡鹽水

如果孕婦吃菠蘿上火了，不妨喝一杯淡鹽水，可以幫助減輕咽喉部的炎癥，消除紅腫，還可以幫助清理腸胃，排除毒素。

3、涼性水果

西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時(shí)生活中就可以吃，還可以補(bǔ)充維生素和各種礦物質(zhì)。但是要注意吃任何水果要適量。

孕婦吃菠蘿的好處

1、助消化

新鮮的菠蘿里面含有豐富的消化酶，這在懷孕期間能夠幫助促進(jìn)孕婦的正常消化。與此同時(shí)，菠蘿也是孕婦獲取維生素C的一個(gè)非常好的來(lái)源，維生素C有助于提高免疫系統(tǒng)，幫助孕婦抵抗在懷孕期間可能會(huì)受到的一些有害的感染。

2、助排毒

孕婦在懷孕期間每天至少需要攝入85毫克的維生素C，而每一杯新鮮的菠蘿汁里面就含有25毫克的維生素C。菠蘿汁有助于刺激腎臟，并且能夠幫助消化體內(nèi)的有毒物質(zhì)。這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是特別有益的，因?yàn)槟蚵犯腥驹趹言衅陂g更加普遍。菠蘿里面也含有非常豐富的鉀 ，這能夠幫助鈣的吸收。

3、助美白

菠蘿中含有豐富的維生素C，不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。