黑芝麻糊粥
2016年05月31日 14:44出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：383
如大家所知道的那樣，黑芝麻糊能治便秘，白發(fā)還能下奶，今天做的這道黑芝麻糊粥，加入了大米和牛奶，出鍋后奶香四溢，香甜軟糯的口感會(huì)讓你欲罷不能，趕緊來(lái)看看這道黑芝麻糊粥的做法吧！
- 適宜年齡
- 產(chǎn)后
- 功效
- 溫脾暖胃補(bǔ)中益氣
- 主料
- 大米100g
- 牛奶100g
- 黑芝麻300克
- 糖一勺
- 制作步驟
1. 大米淘洗干凈。
2. 黑芝麻洗凈后，用微火炒熟。
3. 準(zhǔn)備牛奶，一小碗即可，不必很多。
4. 鍋中放水，入大米，煮至粘稠。
5. 加入牛奶和芝麻，攪拌均勻后，稍稍煮一會(huì)，出鍋前根據(jù)自己的口味加上適量的糖。
- 小貼士
- 黑芝麻糊可以補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，適用于產(chǎn)后乳汁不足、消瘦、便秘、須發(fā)早白等。主治五臟虛損，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等癥。
- 芝麻糊
- 月子食譜
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