薺菜炒年糕
2016年06月06日 14:41出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：483
一道營養(yǎng)豐富的家常菜，適合全家人食用噢，制作年糕最好不要用糯米粉啦，這樣更利用消化。下面我們一起來看看薺菜炒年糕的做法吧。
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 清熱解毒利尿消腫
- 主料
- 年糕一份
- 薺菜一把
- 輔料
- 香菇100克
- 雞胸肉200克
- 剁椒一勺
- 制作步驟
1. 雞肉切絲，香菇切片，剁椒切段薺菜洗凈，焯水后擠干切碎。
2. 鍋里倒油下姜片爆香，下肉絲炒到發(fā)白，盛出待用。
3. 鍋里少油，先放入剁椒段煸炒后加香菇煸炒。
4. 等香菇出水后加年糕炒勻，加鹽。
5. 最后加薺菜碎，炒勻即可。
- 小貼士
- 1.年糕的熱量較高，是米飯的數(shù)倍；含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃腸疾病及哮喘的人不宜多吃。
- 2.由于薺菜可寬腸通便，所以便溏者應(yīng)慎食；另外薺菜有興奮子宮的作用，所以孕婦也不宜食用。
- 薺菜
- 年糕
- 開胃食譜
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
15:24
10:31
19:24
11:53
11:48
11:39
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！